首先需要臥床休息，避免過度勞累，流產后兩周內禁止性生活及盆浴，以避免誘發感染。
其次，加強營養以補充流產后機體丟失的營養物質，提高機體的免疫力，減少病菌的侵襲，另外還需要用大棗、枸杞、山藥、黑芝麻等，具有補腎益氣，養血功效的食物，以改善機體氣血虛弱的狀態，促進身體的恢復。
最后需要保持流產后的心情舒暢，切勿憂慮煩躁，平時一定要注意不要憋尿，避免膀胱過度的膨脹，這樣會影響子宮收縮。
流產后怎樣子宮恢復快
張露副主任醫師
山東省立醫院產科
2022-05-24845次
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流產后吃什么對子宮恢復好人工流產之后在飲食上需要加強營養，要多吃一些富含蛋白質維生素類的食物，并且適當吃些碳水化合物，盡量做到營養均衡，對子宮和身體的恢復才會比較好。同時最好再服用一些補血益氣的中成藥，來幫助調理身體。因為女性流產會導致出血，再加上要進行婦科手術，通常容易出現氣血虛弱的現象，往往需要辨證的來進行調理。如果不注意補血調理，身體很難順利恢復。所以這時可以服用一些補氣補血的藥物，來幫助身體恢復，例如補血益母丸等。這類補氣血的中藥制劑，幫助女性調理氣虛血虛的現象，緩解流產后女性女性因血虛、血瘀出現的腹痛現象，同時能有助子宮修復。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2020-08-31 20602次
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產后子宮下垂怎么恢復產后如果子宮下垂要注意休息，不要參加重體力勞動，加強盆底肌的鍛煉，在平時要注意保暖，預防感冒，避免劇烈咳嗽等加重病情。如果癥狀嚴重，可以去正規醫院做盆底肌的康復訓練。在分娩之后女性，不僅可能會出現子宮下垂的現象，而且有的女性還會由于分娩時失血過多，出現氣血虛弱的現象，也可能因為血瘀出現腹痛等癥狀。因此產后，往往還需要服用一些補氣益血，活血化瘀的藥物來幫助調理身體。藥物可以服用一些補氣血的中藥制劑，例如補血益母丸等，調理女性氣虛血虛的現象，緩解分娩之后，女性因血虛、血瘀所導致的腹痛現象，同時能有助于子宮修復。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:44
李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2020-08-31 17758次
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流產后吃什么恢復快流產后要多吃些營養豐富的食品以及新鮮的蔬菜和水果，人工流產后半個月之內，應該多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類制品等；忌食刺激性的食品，如辣椒、酒等。此外要保證補充足夠的鐵質，以預防流產后貧血的發生。補養的時間是以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者可以酌情適當的延長補養時間，飲食需要注意以下幾點：一、人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應該供給1.5到2克，因此多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類制品等。二、由于身體較虛弱常易出汗，補充水分以少量多飲，汗液中排出水溶性維生素比較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此應該多吃新鮮的蔬菜水果，也有利于防止便秘。三、在正常飲食的基礎上，應該適當的限制脂肪，術后一星期內，脂肪控制在每日八十克左右，行經紊亂者忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。語音時長 1:49”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-19 118691次
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產后怎樣恢復子宮媽媽們在懷孕到分娩的整個階段中，子宮的變化是非常大，由于胎兒慢慢增大，子宮也逐漸被撐大，等到生完孩子后，子宮就自動開啟了修復程序。母乳喂養可以促進子宮的收縮，并且有助于對體型的恢復，過了三四天以后，子宮縮復性疼痛就沒有那么大的感覺，子宮每天都在下降，十天左右，子宮在肚子上就基本上不會摸到。對于子宮自身修復，子宮內膜，胎盤脫落地子宮內膜的修復，差不多是十四到十六周左右的時間，惡露地排出就是子宮修復的過程，產后按摩有助子宮地恢復，新媽媽每次生完孩子后，可以經常在自己小腹上順時針輕輕地按摩，通過在按摩過程中對穴位的刺激，間接增強子宮肌肉地興奮性，促進宮縮。也可以適當地使用含益母草，當歸等藥材的制劑，浸泡雙腳，通過對足部穴位經絡刺激，使得全身血管擴張促進全身血液循環，從而恢復臟器的正常功能，子宮恢復需要一段時間，一般情況下在產后六周，就能夠恢復正常。語音時長 1:44”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-24 7651次
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流產后吃什么恢復快病情分析：流產以后如果想要創傷修復的比較快，比較完善，建議多吃高蛋白的食物，食用高蛋白的食物也可以增加免疫力，預防感染。所以建議在流產以后的半個月內都要注意多吃瘦豬肉，瘦牛肉和雞肉，可以喝一些鯽魚湯，這些對于身體免疫力的增加都是有好處的。意見建議：建議患者在做了人工流產手術以后，一定要注意遵醫囑使用幫助子宮收縮的藥物，促進惡露排出。同時也要口服抗生素，預防宮腔感染。不要老是在床上躺著，不利于惡露排出。
梁云云
主治醫師南昌市第三醫院
2020-08-23 3403次
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流產后怎么睡子宮恢復病情分析：無論是人工流產還是藥物流產，在流產后，睡姿對子宮的恢復是沒有任何影響，所以這時既可以平躺睡覺，也可以側臥位睡覺，而且還可以半躺休息。意見建議：在流產后想要使子宮盡快收縮恢復，主要是要盡量的臥床休息，同時還可以用熱水袋熱敷下腹部，并服用促進子宮收縮恢復的中藥。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-03-30 2002次
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流產后子宮恢復要多久流產后子宮恢復大約需要30~45天，由于個體差異不同，所以子宮恢復的時間也會不同，如果在流產后身體出現了不適癥狀，需要及時就醫進行規范的治療。流產包括藥物流產和人工流產，如果選擇的是藥物流產，子宮內膜受損的情況會比較輕，再加上女性的身體體質比較強，子宮恢復的時間會相對較短，大約需要30天，子宮會恢復
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-03-01 0次
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流產后吃啥身體恢復快流產后，女性身體較為虛弱，合理的飲食調理對于身體的快速恢復至關重要。那么，流產后吃什么有助于身體恢復呢？以下是一些建議。高蛋白食物是不可或缺的。流產后，適量攝入肉、蛋、奶、豆類及其制品等高蛋白食物，有助于為身體補充蛋白質，提高機體免疫力，為
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-28 0次
