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給寶寶物理降溫的方法有：

1.給孩子充足的水分，補充體液。這是最基本的降溫方法，對所有發熱的孩子都有效。同時，根據孩子的體溫，如果不超過38度5，可以采取物理降溫。

2.可以酒精浴，但是兒童的皮膚更薄并且酒精的滲透性很強。酒精可以通過吸收皮膚。同時，用酒精擦浴也會刺激皮膚引起毛細血管收縮，使散熱困難，因此不建議小寶寶使用。

3.用溫水清潔身體是最好的，用溫水清潔整個身體是一個很好的冷卻方法。適合所有年齡段的兒童。水溫為32至34攝氏度，每次清潔時間最好超過10分鐘左右。

4.另一種就是使用退熱貼，這種退熱貼的面積非常小，所以解熱作用有限。對于高燒兒童，這只是一種輔助措施，可以貼在孩子的額頭上面，孩子會感到非常的舒服。

1.我們可以輕觸孩子的額頭和身體，如果是有實火的孩子，可能手心和腳心也是熱的。

2.孩子會有不乖的行為，可能會昏昏欲睡，而且睡眠時間相對來說會長。

3.吃奶的孩子也會表現的不愛吃奶，大一些的孩子也不會很好的吃飯了。

4.睡覺的呼吸的頻率比之前的要快一些，比較急促，而且我們會發現，孩子的呼吸的聲音會比較粗。

當寶寶發燒時，抵抗力和免疫力相對較低。所以飲食也很重要。家長要為為孩子選擇好消化和易于吸收得食物。可以選擇一個小米飯，面食、米湯、面條、白湯、芋頭、餅干，并添加一些適當得蔬菜和水果，維生素C可以幫助孩子減輕發燒，而且還要多喝水。也是可以緩解得。

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