如果吃的比較少，但是瘦不下來，說明在減肥過程中控制飲食只是一方面的原因，如果控制飲食，但是不運動，同時又長期的熬夜，有不好的作息習慣，這樣都會導致瘦不下來。
在減肥過程中有四大主要因素：第一飲食是比較重要的，所以要盡量的控制飲食；第二是運動，一定要保持一定量的運動；第三是休息睡眠；第四就是適當的治療。
所以建議要合理控制飲食，合理運動，保證合理的作息規律，相信應該可以瘦下來。
吃得少為什么瘦不下來
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-306596次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
高血壓老降不下來怎么辦高血壓降不下來，如果排除繼發性因素，或不規律服藥等因素，就有可能是頑固性高血壓，或者難治性高血壓。這樣的患者，首先要查明導致血壓降不下來的原因。有些患者有可能是發生了胰島素抵抗，在使用降壓藥物的同時，要增加使用胰島素增敏劑，才可以更好的控制血壓。有些患者，雖然服用降壓藥物，但是降壓藥物選擇不合理，就需要更換降壓藥物。有的患者雖然服用降壓藥物，但沒有注重生活方式的改善，仍然吸煙、飲酒，不注意低鹽、低脂飲食，不進行減肥等等，這種情況需一起改善生活方式。3級以上的高血壓患者，在選擇降壓藥物時，其中有一種是利尿劑成分，且各種降壓藥物用到足量血壓仍居高不下，要查明是否是應用了，可以引起血壓升高的其他藥物，比如激素、重組人促紅細胞生成素等。如果是用了這些藥物，盡量減量或者停用。有些患者，可能是由于繼發性原因導致血壓升高，比如腎血管狹窄、原發性醛固酮增多癥，就要針對原發病進行治療，才能夠更好的控制血壓。
01:53
林娟
副主任醫師漳州市醫院
2020-04-28 8645次
-
高血壓降不下來是怎么回事高血壓降不下來常見于以下幾個原因：第一，患者精神緊張、勞累、心情不佳、失眠等等誘發因素，如果這些誘發因素不去除血壓就難以降到正常范圍。第二，患者服用藥物不太合理，某些藥物需要聯合，患者大部分可能用短效的普通制劑，高效治療建議應用長效制劑，對血壓更高的患者建議聯合用藥，可以兩種或者三種聯合。第三，是否繼發于其他疾病，比如繼發于腎衰或者腎上腺腫瘤，腎動脈狹窄或腎炎，都可以加重高血壓，而且應用降壓藥物不好降到正常范圍。第四，高血壓患者可能還有飲食方面的不足，比如說飲食習慣應該是低鹽低脂飲食，患者可能是高脂高鹽，這都需要到醫院進行健康指導把血壓控制到正常范圍，有些高血壓需要緊急治療，到急診科就診。
01:57
趙興全
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-02 6415次
-
吃得少為什么瘦不下來如果吃的比較少，但是瘦不下來，說明在減肥過程中控制飲食只是一方面的原因，如果控制飲食，但是不運動，同時又長期的熬夜，有不好的作息習慣，這樣都會導致瘦不下來。在減肥過程中有四大主要因素：第一飲食是比較重要的，所以要盡量的控制飲食；第二是運動，一定要保持一定量的運動；第三是休息睡眠；第四就是適當的治療。所以建議要合理控制飲食，合理運動，保證合理的作息規律，相信應該可以瘦下來。語音時長 01:24”
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-04-25 6613次
-
瘦不下來的原因就是沒有堅持減肥的思想，當對減肥沒有下定狠心就很難減肥成功，想要減肥就有一個健康的理念要從內心中堅持，不要減肥減了幾天就懶惰下來這樣還是會肥胖的。還有一個就是無法抗拒美食的誘惑，美食美味可口每個人看見都很想吃，不過一直吃特別美味的食品，人們就會有貪欲的就會經常去吃好吃的，慢慢的就會偏就會變胖了，只要下定決心少吃特別美味的普通的一些食物，慢慢的也就沒有那么胖了。還有一個就是自以為自己不胖，很多胖人都覺得自己不胖所以心中就沒有想過要減肥，時間久了越吃越胖，有的時候身體越來越不好還是沒有發現這種問題。還有一種就是不肯吃苦太懶惰，胖人往往做事不愿意堅持，而只堅持十分鐘左右就不愿意繼續做要休息，他們坐的時間太長，自然也會變胖。所以大家如果想要減肥一定要有一個要有恒心毅力，還有堅持多運動，不要吃一些甜品以及油膩的食物這樣會更容易發胖多運動多活動身體鍛煉身體增強體質。語音時長 1:34”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2018-11-21 23073次
-
輸尿管結石為什么不下來病情分析：輸尿管結石下不來，可能是由于輸尿管結石體積過大難以正常由輸尿管下降至膀胱。或者是由于輸尿管結石，長期刺激輸尿管可以造成輸尿管發炎，也會影響結石順利進入膀胱，導致結石下不來。建議就診泌尿科，做輸尿管和膀胱超聲檢查，明確具體病因。意見建議：輸尿管結石下不來，建議積極預防輸尿管梗阻，否則會造成尿潴留。然后通過輸尿管軟鏡手術的方法將結石積極排出，排石期間要保持輸尿管通暢。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2022-12-12 801次
-
瘦不下來有什么原因這是因為患者減肥的方法不對造成的，控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。常吃蔬果，要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。熱量的攝取量必須少于你的消耗量，糾正以往的不良飲食和生活習慣。
任運江
主治醫師濟南市章丘區中醫醫院
2018-11-20 3602次
-
吃得少為什么瘦不下來在減肥過程中，許多人發現即使減少了食物攝入量，體重卻仍未如愿下降。這一現象背后，實則涉及多重復雜因素如基礎代謝率影響、缺乏運動、不恰飲食、內分泌紊亂、藥物影響等。1、基礎代謝率影響：基礎代謝率的影響不可忽視。長期低熱量攝入會使身體適應并降低
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
-
為什么小腿瘦不下來小腿瘦不下來可能是因為脂肪堆積比較多，也可能是缺少鍛煉，建議注射瘦腿針來進行改善，也可以通過抽脂的方式瘦小腿，同時還要多運動。瘦腿針的主要成分是肉毒素，注射到皮膚的組織中，肉毒素能夠切斷神經和肌肉之間的傳導，進而阻斷肌肉的營養供給，達到了瘦腿的效果。腿部抽脂也達到瘦腿的目的，腿部抽脂主要是在腿部做切
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-18 703次
