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很困但睡不著可能是神經(jīng)衰弱引起的,也可能是焦慮癥導致的,需要在醫(yī)生指導下口服藥物治療。

1、神經(jīng)衰弱:

神經(jīng)衰弱是在長期緊張和壓力下,產(chǎn)生以腦和軀體功能衰弱為主要特征的一種心理疾病,患病后患者一般表現(xiàn)為精神煩躁、易疲乏等,還可能會導致患者出現(xiàn)很困但睡不著的癥狀,可在醫(yī)生指導下口服地西泮片、鹽酸丁螺環(huán)酮片等藥物治療。

2、焦慮癥:

焦慮癥是指在日常情況下,出現(xiàn)強烈、過度和持續(xù)的擔憂和恐懼,可在幾分鐘之內(nèi)達到頂峰,發(fā)病原因可能與遺傳因素、神經(jīng)生化因素、外傷等有關,患病后患者一般表現(xiàn)為呼吸加快、緊張和不安等,還可能會導致患者出現(xiàn)很困但睡不著的癥狀,可在醫(yī)生指導下口服阿普唑侖片、勞拉西泮片等藥物治療。

日常生活中,多吃一點新鮮的水果和蔬菜。

以上內(nèi)容僅供參考

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