提高性能力的可以通過有規(guī)律的性生活、增強(qiáng)體質(zhì)、改善生活習(xí)慣、藥物治療等方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。
1、有規(guī)律的性生活：及時(shí)學(xué)習(xí)健康的性知識(shí)，性生活不要過度頻繁，規(guī)律的進(jìn)行。
2、增強(qiáng)體質(zhì)：增加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的活力，促進(jìn)血液循環(huán)，提高人體代謝，身體保持健康的狀態(tài)，對(duì)于提升性能力都有一定幫助。
3、改善生活習(xí)慣：戒煙戒酒、飲食合理，避免刺激性食物，睡眠規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，放松心情，有利于提高性能力。
4、藥物治療：如果男性患者，出現(xiàn)勃起功能障礙、早泄，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用枸櫞酸西地那非片、鹽酸達(dá)泊西汀片等進(jìn)行治療。
如果患者性能力出現(xiàn)了問題，出現(xiàn)一些專科疾病，建議及時(shí)去專科醫(yī)院對(duì)癥治療，配合醫(yī)生進(jìn)行治療，以免耽誤病情。
