判斷腎痛，還是腰痛可以根據(jù)病史、癥狀以及輔助檢查等進行判斷。
1、根據(jù)病史：
詢問既往有沒有腰扭傷或者是長期固定姿勢的病史。
2、通過癥狀：
腰痛和腎疼的部位是不相同的，腰痛一般是在腰的兩側(cè)，肋骨的下方，或者是在腰部最中間的位置疼痛。腎痛一般是在腰的后側(cè)，在腎的反射區(qū)出現(xiàn)疼痛。兩種疼痛的特點不相同，腰痛一般是長時間的疼痛，在受到牽拉時疼痛加重，有時還會產(chǎn)生放射性疼痛。而腎痛是屬于間歇性疼痛，還伴隨有乏力等癥狀。
3、輔助檢查：
引起腰痛比較常見的是腰椎間盤突出等疾病，可以選擇進行腰椎CT的檢查。引起腎痛可能是泌尿系統(tǒng)結(jié)石等，可以進行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，腎痛的患者也需要做腎區(qū)的叩擊痛試驗，患者取站立位、坐位或側(cè)臥位，檢查者用左手掌平放于患者的腎區(qū)，右手握拳用由輕到中等強度的力量向左手背進行叩擊，如果出現(xiàn)疼痛的癥狀，一般是腎痛。
建議患者平時多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，有助于病情的恢復(fù)，切記不要進行劇烈運動。此外，患者應(yīng)該注意健康科學(xué)飲食，清淡飲食，避免進食辛辣刺激性的食物。
