咖啡已成為許多人提神醒腦、振奮精神的必備飲品。然而，關(guān)于咖啡是否會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的問(wèn)題，卻在網(wǎng)絡(luò)上引起了廣泛討論，真相究竟如何呢？
喝咖啡會(huì)陽(yáng)痿嗎？
首先需要明確的是喝咖啡一般不會(huì)引起陽(yáng)痿，陽(yáng)痿通常與血管、神經(jīng)、激素等多種因素有關(guān)。咖啡中的咖啡因主要是一種中樞神經(jīng)興奮劑，適量攝入時(shí)，一般不會(huì)影響男性生殖系統(tǒng)的正常生理功能，也不會(huì)影響陰莖血液供應(yīng)，因此不會(huì)造成陽(yáng)痿，不需要過(guò)度擔(dān)心。
雖然喝咖啡不會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，但是也需要注意以下幾點(diǎn)：
1、適量飲用：建議每天適量飲用咖啡，通常不超過(guò)200毫升，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
2、合適時(shí)間：睡前兩小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免喝咖啡，以免影響睡眠質(zhì)量；也應(yīng)避免在空腹的狀態(tài)下喝咖啡，以免對(duì)胃腸道造成刺激，通常可以選擇飯后20~30分鐘的時(shí)間段喝咖啡。
3、咖啡溫度：喝咖啡時(shí)溫度不宜過(guò)高或低，以免產(chǎn)生不適癥狀，溫度建議控制在35~38℃。
陽(yáng)痿通常會(huì)降低生活質(zhì)量，但是該現(xiàn)象通常由預(yù)防方式，具體預(yù)防方式放在圖片上了。
