腿往外掰時大腿根部疼痛，可能是髖關節(jié)柔韌性差、肌肉拉傷、髖關節(jié)炎等多種原因導致的。針對這一癥狀，有效的治療方法包括鍛煉提升柔韌性、藥物治療、物理治療以及必要的休息。
若是髖關節(jié)柔韌性差，可通過特定的鍛煉來改善。如慢跑后進行壓腿、劈叉等拉伸運動，逐步增加髖關節(jié)的活動度。
對于肌肉拉傷，初期可采取冷敷，減少出血和腫脹，之后可熱敷促進血液循環(huán)。同時，口服非處方藥如布洛芬、尼美舒利等消炎止痛藥，以及外用活血止痛膏，能有效緩解疼痛。
若是髖關節(jié)炎等炎癥性疾病引起，除休息外，可服用非甾體抗炎藥如塞來昔布，以及關節(jié)軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖，以減輕炎癥，保護關節(jié)軟骨。
此外，物理治療如按摩、針灸等也能有效緩解疼痛，促進恢復。
在治療期間，患者應避免劇烈運動，保證充足的休息。若癥狀持續(xù)不減或加重，應及時就醫(yī)，可能需要進行更進一步的檢查，如X光或核磁共振，以明確診斷并采取相應治療措施。
綜上所述，針對腿往外掰大腿根疼的癥狀，應綜合考慮病因，采取鍛煉、藥物、物理治療和休息等多方面的綜合措施，以達到最佳治療效果。
