痛風患者鍛煉要注意避免短時間劇烈活動，應該堅持長期規律的進行鍛煉。如果痛風患者在短時間內進行非常劇烈的運動，有可能會誘發痛風關節炎發作。一般建議痛風患者可以每天進行慢跑，慢走，快走，每次運動30分鐘左右，這種規律的鍛煉對降低血尿酸水平以及控制體重有幫助。
另外，痛風患者需要在關節腫痛完全消失以后，逐漸的增加鍛煉量。在關節急性發作期或者仍然有關節疼痛時，應該避免進行鍛煉。痛風患者還需要注意規律服用降尿酸藥物治療，以及堅持低嘌呤飲食。
痛風患者鍛煉要注意什么
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2021-12-011689次
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痛風要注意什么痛風其實本身是一種生活方式病，它要注意的方面相對來說比較多：首先，在生活方式上面，我們要積極地控制體重，對一些超重的病人來說，要進行減肥。第二，就是在控制體重的同時，對一些基礎的疾病，比如說有高血壓、糖耐量異常、糖尿病、血脂異常的話，也要進行積極地處理。第三，就是常提到的，痛風病人需要注意低嘌呤的飲食。這種低嘌呤飲食的話，包括不飲酒，不喝碳酸飲料，不吃高嘌呤的食物這些，包括帶殼的海鮮、紅肉、海魚、蝦、蟹這一類的東西；素食包括一些豆制品，豆類的這些東西。在飲食上面也是需要我們注意的。另外，痛風其實只是一系列代謝綜合征表現的一個方面，它其實背后，可能還隱藏著其他的一些，比如說冠心病、腦血管病，這種危險因素。所以對于痛風患者來說的話，我們也要對其他的代謝綜合征，做適當的預防和篩查工作。
01:44
劉愛華
副主任醫師北京醫院
2018-10-09 20916次
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氣胸患者要注意什么氣胸是胸外科的一個急癥，多數都是急性發作的。如果一旦出現這種突然發生的胸悶、胸痛、憋氣，懷疑氣胸出現了，一定要及時到醫院就診，盡快查一個胸片，我們就能明確到底是不是出現了氣胸，以及氣胸的程度。然后要聽從醫生的建議，少量的氣胸，我們可以觀察他的變化。如果這個氣胸量比較少，在觀察期間我們要避免劇烈的活動，避免屏氣，避免劇烈的咳嗽，然后按醫生的要求定期復查胸片，看胸腔里的氣體是不是吸收了。另外如果氣胸比較嚴重，就需要做胸腔閉式引流術，把氣體引流出來。做了胸腔閉式引流術，本身這個手術比較簡單，主要就是置入一根引流管，來把氣體引流出來。做完手術之后是不影響我們的活動和吃飯的，我們要好好活動，好好吃飯，補充營養，然后要主動的咳嗽，幫助氣體排出來。待氣胸都完全愈合之后才能考慮再拔出引流管，才能出院。氣胸是有一定的可能再次復發的，如果一次氣胸好了之后，自己在家的時候也要注意這些癥狀。如果再次出現這種突然發作的胸悶、胸痛、呼吸困難，跟第一次發作很像，有可能是氣胸再發作了，要及時到醫院再就診。
01:56
余其多
主治醫師中日友好醫院
2018-10-18 7755次
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痛風患者鍛煉要注意什么痛風患者鍛煉要注意避免短時間劇烈活動，應該堅持長期規律的進行鍛煉。如果痛風患者在短時間內進行非常劇烈的運動，有可能會誘發痛風關節炎發作。一般建議痛風患者可以每天進行慢跑，慢走，快走，每次運動30分鐘左右，這種規律的鍛煉對降低血尿酸水平以及控制體重有幫助。另外，痛風患者需要在關節腫痛完全消失以后，逐漸的增加鍛煉量。在關節急性發作期或者仍然有關節疼痛時，應該避免進行鍛煉。痛風患者還需要注意規律服用降尿酸藥物治療，以及堅持低嘌呤飲食。語音時長 01:16”
郭菲
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-01-02 1978次
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痛風患者飲食要注意什么痛風患者的飲食方面一定要注意節制，避免暴飲暴食，也要控制膳食的總熱量，避免大量進食各種高嘌呤的食物，比如動物內臟以及各種海鮮，海產品和濃肉湯等，比如雞湯，肉湯，火鍋湯，也要少吃各種肉類食物，尤其要避免吃太過肥膩的食物，還要嚴格戒酒，可以多食用低嘌呤的食物或者飲料，也要多飲水，促進尿酸排泄。而且在飲食方面可以適當補充營養，比如各種糧食類的食物以及雞蛋，牛奶，新鮮的水果，蔬菜等，這些都屬于堿性食品。語音時長 01:11”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-01-13 4089次
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痛風患者鍛煉要注意什么病情分析：痛風患者鍛煉要注意勞逸結合，避免劇烈的運動和鍛煉，防止關節受損傷，還要注意保暖，避免寒冷刺激。病情急性期不要鍛煉，要以休息為主。意見建議：痛風病人要嚴格戒煙戒酒，避免吃高嘌呤的食物，多喝水，不要暴飲暴食，也不要吃辛辣刺激性的食物，還要堅持隨診，定期復查。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-19 1003次
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痛風患者飲食要注意什么病情分析：痛風患者在飲食上要注意低嘌呤飲食。盡量避免含嘌呤過高的食物，比如動物內臟、濃肉湯、火鍋湯、貝類等等。另外，也要注意戒酒，不要喝含果糖高的飲料。在飲食中，鼓勵添加新鮮的蔬菜、水果和低脂牛奶。意見建議：痛風的患者在平時除了要控制飲食之外，也要注意保持合理的體重，避免暴飲暴食、受涼受潮、過度疲勞和精神緊張。有關節受累的患者要注意穿舒適的鞋，防止關節損傷。平時要多飲水，不要應用影響尿酸排泄的藥物。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-09 1001次
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痛風患者鍛煉要注意什么痛風患者在鍛煉時，需注意適量運動、避免劇烈運動、及時補充水分、選擇合適的運動項目和時段，并密切關注身體反應。1、適量運動：痛風患者應根據自身情況，選擇適宜的運動強度。輕度到中度的有氧運動，如散步、太極拳等，有助于促進新陳代謝，而不增加身體負
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-07 0次
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腦梗塞患者鍛煉要注意哪些腦梗塞患者在鍛煉時，一定要選擇做一些安全的運動，并且要在情緒穩定的時候才能進行鍛煉，最好是有家人的陪伴，防止意外的發生。建議平時可以選擇一些簡單、輕松的運動，比如散步，慢跑、簡單的健康操以及伸展運動等等，千萬不要做有氧劇烈運動，如登山，跳繩
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-03-31 0次
