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• 腳心疼的處理方法

  患者出現腳心疼首先一定要注意休息，避免劇烈運動，并以物理治療來改善足跟疼痛，包括超聲波、超短波、電療等。若是久站或運動后引起的足跟疼痛，可在足跟部位冰敷約10分鐘到15分鐘，還可以采用消炎鎮痛、活血化瘀、通經活絡、開竅透骨、祛風散寒的中藥治療，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，可以達到消腫、消炎、鎮疼的目的。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 3485次

• 女孩痛經怎么辦最有效的方法

  女孩痛經怎么辦，最有效的方法，我給大家介紹幾個小妙招。第一個就是靜臥休息；第二個就是加溫保暖；第三個就是轉移放松；第四個就是合理用藥。我們在疼痛比較厲害的時候，是可以用一些芬必得和復方止痛藥來止痛的，可以起到保護身體，減少炎癥反應的作用，當然用藥最好是在醫生的指導下，合理使用。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 67054次

• 腳心疼怎么辦
  一般來說腳心部位的疼痛大多是和局部的跖筋膜炎有關系，導致這種情況常見的原因有局部的過度勞累，久站久蹲及負重，受涼等。治療可以用醋氯芬酸腸溶膠囊以及大活絡膠囊治療，給予局部熱敷及微波治療。一定要注意休息，減少負重及過度活動，避免局部受涼及劇烈運動，避免過度勞累，久站久蹲等增加足部負荷的運動，適當的按摩應該是可以緩解癥狀，促進病情恢復。腳心疼考慮與足跟部肌肉筋膜炎癥的可能性較大，這種病情一般沒有大的危害性，基于早期治療可以給予熱敷處理，可以給予消炎鎮痛藥物比如說尼美舒利分散片和活血的藥物比如說三七片口服治療，一般的效果是很不錯的，如果癥狀沒有得到緩解，一定要及時的到正規醫院檢查就診，積極的配合醫生治療。
  語音時長 1:31”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 35913次

• 跑步跑的腳心疼怎么辦
  一，鞋子在跑步的時候一定要選擇軟硬適中的鞋子，減輕足跟部壓力，防止跟骨損傷。即使在跑步機上跑步也一定要穿減震性能良好的跑步鞋，更不要光腳跑步。二，路面，盡量不要在堅硬的水泥地或凹凸不平的路面上跑。因為凹凸不平的路面就會導致腳底不能充分接觸地面，而接觸地面部位所承受的壓力就會增大。三，日常在平時的生活中盡量避免久站久坐，長時間的行走。四，足部及小腿肌肉鍛煉，對于足底筋膜炎，鍛煉的關鍵在于小腿肌肉，小腿肌肉的鍛煉方法并不復雜，最有效的莫過于負重踮腳。訓練要領就是在負重或者是單腿的情況下，可以踮起腳一直保持，也可以多次踮起并放下，一直到小腿肌肉發酸，然后休息一到兩分鐘后，再做一組，做三組以上。
  語音時長 1:32”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 5863次

• 暈機怎么辦最有效方法
  病情分析：暈機在醫學上也稱為暈動病。有一些人前庭功能不良、內耳前庭和半規管比較敏感時，乘坐飛機出現顛簸時就會出現頭暈、惡心、嘔吐等暈機的表現。意見建議：容易暈機的人在飛機起飛、降落、穿云時，應盡量把頭固定在靠背上。一旦出現暈機的情況，應該保持安靜坐穩。如果出現嚴重的嘔吐的情況，要及時的補充生理鹽水，以防止體內脫水。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-03-02 7602次

• 女孩痛經怎么辦最有效的方法
  痛經一般是與月經期子宮內膜前列腺素增高有關，但是精神緊張、經前期著涼也可以引起痛經。所以治療痛經的有效辦法是： 一、消除精子情緒。 二、避免經前及經期著涼。 三、選擇藥物治療痛經，所有能抑制前列腺素合成酶類的藥物都是可以治療痛經的。最常見的就是布洛芬膠囊，可以每十二小時吃一粒。
  李霖 主任醫師龍巖市第二醫院

  2018-11-28 3702次

• 腳心疼怎么辦
  腳心疼可以通過按摩、服用藥物等方式治療，腳心疼可能是外傷、足底筋膜炎、跖疣等原因引起，具體的治療辦法需要根據病因來進行治療。1、外傷：如果腳心受到異物的刮傷，或者穿的鞋子不合腳，容易導致腳部軟組織出現損傷引起上述癥狀，而且還會出現腳部腫脹感，可以對腳部進行按摩，能夠促進局部血液循環對改善腳心疼痛有幫
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-09 0次

• 腳心疼怎么辦
  腳心疼，醫學上稱為足心疼，其最有效的治療方法是首先明確疼痛原因，然后針對性地采取治療措施。一般而言，休息、合適的藥物治療以及物理治療相結合，能夠顯著緩解疼痛。導致腳心疼的原因多樣，常見的有過度勞累、外傷、足底筋膜炎等。針對不同病因，治療方法
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-04 0次