治療失眠癥，首先要明確失眠的原因，是因?yàn)榄h(huán)境因素。還是其他軀體疾病，或者是精神疾病。如果是環(huán)境因素，我們可以調(diào)整環(huán)境，或者是進(jìn)行自我調(diào)節(jié)自我的方法，讓自己能夠有一個(gè)好的睡眠。如果說軀體疾病導(dǎo)致的失眠癥，針對(duì)這種情況我們首先一點(diǎn)就是要治療原發(fā)疾病，如果說我們的軀體疾病得到明顯的好轉(zhuǎn)，我們的失眠癥狀也會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。精神或心理疾病導(dǎo)致的失眠癥，這種疾病，失眠可能是精神心理疾病的一個(gè)癥狀。
所以說，我們要選擇針對(duì)這個(gè)疾病的藥物進(jìn)行治療，當(dāng)藥物治療有效以后，睡眠也會(huì)隨之改善，而且，精神心理科靠精神力的，又往往都伴有一些鎮(zhèn)靜催眠的作用，對(duì)我們的失眠也能有效的控制。
針對(duì)于原發(fā)性的失眠癥，我們?cè)谶x擇藥物的時(shí)候，要遵循低劑量，間斷服用，短期服用，選用這種根據(jù)患者的這個(gè)失眠的狀況，而選擇相應(yīng)的半衰期，服用一段時(shí)間以后，逐步的減量，緩慢減量，防止反彈的一個(gè)原則。目前的治療失眠癥的藥物，像苯二氮卓類、勞拉西泮、艾司唑侖還有阿普唑侖，是臨床應(yīng)用比較多的。
