試管移植后建議48小時(shí)左右最好臥床休息，可以有效的促進(jìn)胚胎的著床，48小時(shí)之后可以適當(dāng)蹲下彎腰。
試管移植是指從婦女卵巢內(nèi)取出卵子，在體外精子發(fā)生受精并培養(yǎng)3到5日，再將發(fā)育到囊胚期階段的胚胎移植到子宮內(nèi)，使其著床發(fā)育成胎兒的過程。試管移植后，適當(dāng)臥床休息48小時(shí)，可有效的提高精卵著床的幾率。術(shù)后48小時(shí)內(nèi)不能洗澡，近期都不要從事體力勞動和搬東西、提重物，避免劇烈的運(yùn)動；多吃富含維生素和高蛋白的食物，如瘦肉、魚類、禽蛋等，蔬菜水果也要多吃，不宜進(jìn)食生冷、辛辣刺激的食物；注意工作和休息的規(guī)律；禁止性行為，以免誘發(fā)子宮收縮，影響受精卵著床；保持心情平靜，給身體一個(gè)安靜放松的環(huán)境；最重要的是嚴(yán)格遵照醫(yī)生的建議，配合醫(yī)生，密切注意血HCG和孕酮的情況。如果患者出現(xiàn)腹痛或陰道出血，應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生。
試管移植后的48小時(shí)，囊胚正在為接下來的著床做準(zhǔn)備，只需要遵醫(yī)囑好好休息，避開一些禁忌，患者要放松下來，保持良好的心情與心態(tài)，不勞累，正常生活就好了。
