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肚子總是咕嚕咕嚕響,還動不動就放屁???一開始以為只是吃壞了,后來才發現可能是消化系統在報警!

??腸鳴+放屁多的常見原因

??消化不良:食物無法充分分解,在腸道發酵產氣

??食用過多產氣食物:如豆類、碳酸飲料等都可能導致腸鳴

??藥物治療:消化酶片

主要成分:復合消化酶(淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶)、脂肪酶、酒曲蛋白酶

作用:補充人體自身分泌不足的消化酶,促進食物分解,減少未消化食物在腸道內發酵產氣,從而緩解腸鳴、腹脹等不適。

??日常生活注意事項

1??飲食調整:

??避免吃過多的產氣食物:豆類、碳酸飲料、十字花科蔬菜

??可以喝姜茶

??細嚼慢咽,每口嚼20下

2??生活習慣:

??飯后散步15分鐘(幫助蠕動)

??睡前順時針揉腹100圈

??避免久坐

??小貼士:如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫師或藥師,在其指導下合理用藥。

以上內容僅供參考

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