例假指月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)通常不可以喝酒，如果在喝酒后出現(xiàn)了不適癥狀，需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療。
來(lái)月經(jīng)是每個(gè)育齡期女性正常的生理現(xiàn)象，子宮內(nèi)膜受到體內(nèi)激素水平的影響，會(huì)出現(xiàn)周期性的增生與脫落。在來(lái)月經(jīng)期間不可以喝酒，因?yàn)楹染浦髸?huì)引起血管擴(kuò)張，容易使血流速度加快，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多、月經(jīng)期延長(zhǎng)的情況，可能會(huì)增加貧血的風(fēng)險(xiǎn)，不利于女性的身體健康。另外女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降的情況，如果喝酒可能會(huì)引起頭暈、惡心、嘔吐等身體不適癥狀。
在來(lái)月經(jīng)期間應(yīng)注意清淡飲食，可以吃一些小米粥、山藥粥等溫?zé)岬氖澄?。除了不可以喝酒以外，也不可以喝冰?zhèn)飲料，以免引起痛經(jīng)癥狀。在月經(jīng)期間，也要定期更換內(nèi)褲以及衛(wèi)生用品，加強(qiáng)私處護(hù)理，對(duì)預(yù)防感染有幫助。
