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磨牙是跟平時生活緊張因素有關嗎

磨牙跟緊張因素有一定的關系,并且性格內向、抑郁、情緒不穩定等心理因素也可以導致磨牙,建議去醫院檢查。

平時要調整好心理狀態,保持良好的心態,不要過度焦慮。飲食上要注意補充鈣質,多吃些含維生素豐富的食物。可以考慮做阻磨器,防止牙齒過度磨耗。

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