現階段我們推薦的是采取巴氏刷牙法來刷牙，也就是水平顫抖法來刷牙，刷牙時間比較充足，而且基本沒有衛生死角，能夠保證口腔衛生的潔凈，蛀牙發病的概率相對會低很多。
患者除了養成正確的刷牙方式以外，還應該進行必要的飲食控制，少吃糖分過高的食物，以免食物殘留，滋生細菌。
怎樣刷牙不蛀牙
景泉副主任醫師
中國醫學科學院北京協和醫院口腔科
2024-09-09617次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
長期不刷牙的危害?長期不刷牙對牙體組織和牙周組織都會導致一系列的危害。首先牙體組織，長期不刷牙導致菌斑和食物殘渣的聚集，是導致齲病首要也是必要的因素，菌斑和食物中的糖類反應下產酸，而去破壞牙體硬組織，導致齲洞的發生。大面積的齲損，尤其是對兒童和老年人，會導致咀嚼效率的降低，進一步導致消化吸收都受影響。對兒童的生長、發育和老年的健康危害是比較大的。第二，對牙周組織的危害，長期不刷牙，菌斑和牙石對牙周組織的損傷也比較大，菌斑同樣是牙周病的始動因子，牙周病和全身系統疾病的關系是比較密切的，比如心腦血管疾病、腎臟疾病、糖尿病，還有低體重、早產兒的出生，還有老年癡呆的發生都有一定關系。所以長期不刷牙對牙體、牙周都會導致一系列的危害。
01:36
谷宇新
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-26 3747次
-
怎樣刷牙才是正確的怎樣刷牙才是正確的，正確的刷牙方法，是水平短距離顫動刷牙法，將牙刷的刷毛置于牙齒和牙齦交界處，與牙面呈45度夾角水平輕輕的顫動，然后順牙縫上下刷，上排的牙齒向下，下排的牙齒往上刷，牙齒的咬合面要平刷，力度適中。牙齒的內側面要豎起牙刷，利用牙刷前端的毛輕柔的清潔牙齒內表面，每一面都要刷到，不要有遺漏，刷牙的時間不少于3分鐘，每天刷牙不少于2次。具體刷牙方法，大家可在各大視頻網站搜索，巴氏刷牙法，進行學習。
01:00
辛鵬飛
副主任醫師山西白求恩醫院
2019-12-06 12008次
-
怎樣刷牙不蛀牙我們要學會刷牙，要刷干凈牙齒，那么口腔里面細菌的含量就比較少，這樣才不容易得蛀牙。所以我們建議患者使用巴氏刷牙法刷牙。巴氏刷牙法是目前來說我們認為比較科學的刷牙方法。當然目前我們使用的應該是改良巴氏刷牙法，它是在原先的基礎上做了小部分的改良。主要是選擇小頭軟毛的牙刷，然后將刷毛朝向牙齒的頸部呈45度角，然后輕輕加壓，使得刷毛進入齦溝，然后做水平向的短距離的顫動，也就是大概2~3毫米的顫動，顫動6~8次左右，然后再向牙齒的合方拂刷，這就是改良巴氏刷牙法。語音時長 01:15”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-09-15 2624次
-
蛀牙怎么刷牙通常蛀牙的牙齒刷牙和普通牙齒刷牙是一樣的，沒有區別，同樣是用軟毛的牙刷，用小頭的牙刷去刷牙。可以選擇豎刷法刷牙，也可以選擇圓弧法刷牙或者是選擇改良巴氏刷牙法刷牙，這都是可以的。刷牙的牙膏沒有特殊的要求，只要是正規生產的牙膏都可以使用。主要還是要早晚刷牙，每次要刷三分鐘以上。蛀牙是不能夠通過刷牙的方法來治療的，刷牙最多能夠減少蛀牙里面細菌的含量，但是肯定起不到治療蛀牙的作用，要想治療蛀牙還是要做補牙。語音時長 01:15”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-10-09 4133次
-
怎樣刷牙不蛀牙病情分析：推薦使用巴氏刷牙法，選用小頭軟毛的牙刷，以2~3顆牙為一組，刷毛與牙長軸呈45度，微微深入牙齦，水平顫動7~8次，然后再拂刷7~8次，換下一組牙。按照這個方法刷上下牙齒的唇面和舌面，然后再刷牙齒的咬合面。每天至少早晚各刷一次，每次3~5分鐘。意見建議：建議平時注意飲食，少吃甜食，少喝碳酸飲料，多喝水，多吃水果蔬菜，飯后多漱口，保持口腔衛生。建議定期口腔檢查，發現問題時及時處理。
林立營
主治醫師聊城市人民醫院
2020-11-06 1001次
-
蛀牙怎么刷牙病情分析：推薦使用巴氏刷牙法，使用小頭軟毛的牙刷，刷牙的方法是2～3顆牙為一組，將刷毛與牙齒呈45度，微微的深入牙齦，水平顫動7~8次，再拂刷7~8次，換下一組牙。按這個方法刷上下牙的唇面、舌面，然后再刷牙齒的咬合面。每天至少早晚各刷一次，每次至少3~5分鐘。意見建議：建議平時注意保持口腔衛生，早晚好好刷牙，飯后多漱口。建議飲食均衡營養，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃甜食，少喝碳酸飲料，注意保護牙齒。
林立營
主治醫師聊城市人民醫院
2020-11-04 2003次
-
蛀牙不補會怎樣蛀牙如果不及時修補，細菌會持續造成牙體的脫礦，進而造成牙體的缺損。除此以外，細菌還可能滲透到髓腔內，從而感染牙髓，引起牙髓炎，牙髓炎如果不治療，進而會引起根尖周炎。蛀牙患者一定要早發現，早治療，不能夠拖延。因為蛀牙是一種進行性的疾病，務必要
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-09-09 0次
-
刷牙疼 不刷牙不疼刷牙疼不刷牙不疼通常是牙髓炎或者是牙齦炎等導致的，一般需要使用藥物來治療。1、牙髓炎：牙髓炎的發病與多種因素有關，一般包括細菌感染、化學因素、物理因素、免疫反應等。患者一般會出現刷牙疼、不刷牙不疼等癥狀，此外部分患者可能會出現頭、面部的放射痛。出現上述癥狀可在醫生指導下使用藥物治療，如丁細牙痛膠囊、
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2022-07-25 767次
