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牙齦萎縮恢復需要做好口腔衛生工作、飲食調理、定期洗牙、藥物治療、手術治療等。如有不適癥狀，建議及時就醫，在醫生的指導下進行針對性治療。

1、做好口腔衛生工作：

早晚堅持刷牙，飯后及時漱口，刷牙時要選用合適的牙膏和牙刷。定期去醫院洗牙，以及時清除牙結石和牙菌斑。

2、飲食調理：

適當吃一些富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等食物，如柑橘、獼猴桃、西蘭花等，有助于促進牙齦修復。

3、定期洗牙：

定期進行洗牙，清除牙結石和牙菌斑等有害物質，預防牙齦炎癥和牙齦萎縮。

4、藥物治療：

根據醫生的指導進行藥物治療，比如阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、鹽酸米諾環素軟膏等，對于炎癥引起的牙齦萎縮有治療作用。

5、手術治療：

對于牙齦萎縮嚴重導致牙齒敏感、牙齒松動等癥狀，可采取手術治療，如牙齦翻瓣轉移術、膜齦修復術等。牙齦萎縮需要注意口腔衛生習慣和飲食習慣的調整，以及定期進行口腔檢查和洗牙等預防措施。

如果出現牙齦萎縮的癥狀，應及時采取相應的治療措施，以避免病情加重。

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