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• 怎樣減少熬夜傷害

  現(xiàn)今，由于工作忙、交際多，許多人不得不熬夜，犧牲健康換取時間，從而引出了一系列健康問題。如何減少熬夜傷害了，首先①多喝水，熬夜特別容易損耗津液，使人陰虛上火，所以多喝水，能減輕這個傷害。②間隔休息，熬夜會讓人們眼睛干澀、疲勞，盡量每30分鐘閉上眼轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠；久坐會讓腰背負荷過大，持續(xù)敲打鍵盤、鼠標也會讓手腕感到不適，建議每隔一段時間就起身活動，做幾個養(yǎng)生操的動作，放松緊繃的肌肉。③吃點抗疲勞食物，熬夜之后，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)脾虛、腎虛、肝損傷等臟腑疲勞現(xiàn)象。此時，吃點西洋參、紅景天等，有助于益氣養(yǎng)陰、緩解疲勞。也可以吃點抗自由基的食物，如綠茶、番茄、葡萄、蘆筍、花椰菜等。

  

  01:46
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 18836次

• 緩解癌癥疼痛妙招

  癌癥疼痛在疼痛里邊屬于一個相對比較頑固的疼痛，有的人喜歡或者是看電視上講的，喜歡用所謂的杜冷丁或者嗎啡一類的強效的鎮(zhèn)痛藥，來肌肉注射或者靜脈用藥，其實這是在治療癌痛中最不可取的一種方法。我們最可取的方法，首先我們要根據(jù)它原發(fā)病的部位，我們采用相應(yīng)的預(yù)防措施。也就是您要是做了腫瘤的手術(shù)，或者是局部的放化療，我們在做治療的同時就要進行營養(yǎng)素的補充。比如我們進行放療以后，我們要提前給他用B族維生素。然后我們進行骨的放療以后，我們要給他提前補鈣，這些都能夠有效預(yù)防相關(guān)的疼痛。比如骨質(zhì)脫鈣，還有神經(jīng)損傷引起的疼痛。如果發(fā)生以后我們也推薦世界衛(wèi)生組織提倡的三階梯鎮(zhèn)痛，第一階梯不太重的時候，我們用非甾體類的藥物。第二階梯如果疼痛加重，普通的鎮(zhèn)痛藥不能緩解，我們可以用非甾體類藥物加一點弱阿片類的藥物。第三級如果仍然不能緩解，我們可以用強阿片的藥物。但我們希望使用緩釋片，大家不要用靜脈用藥，而是用口服的緩釋片。目前相對應(yīng)的很多制劑都可以使用，在醫(yī)院里面經(jīng)過一些專業(yè)的醫(yī)生開具處方，我們達到一個良好的鎮(zhèn)痛。因為這一類的緩釋片，它并沒有劑量封頂，所以我們在癌痛的治療里邊，我們不是特別的限制患者的攝入量。我們?yōu)榱诉_到患者有效鎮(zhèn)痛，可以適當?shù)奶岣吡?。另外還可以一些聯(lián)合用藥，比如治療神經(jīng)痛，這一類的藥物聯(lián)合使用，大多數(shù)患者都能得到一個有效的鎮(zhèn)痛。

  

  02:18
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-18 55350次

• 怎樣減少癌癥疼痛
  一般來說在臨床上遺傳的因素有很大的幾率會導(dǎo)致癌癥這種疾病的發(fā)生，而在此期間病人往往會出現(xiàn)非常明顯的疼痛癥狀，這往往都是由于治療的過程中腫瘤的侵犯或者壓迫的作用所導(dǎo)致。當出現(xiàn)了疼痛的癥狀時首先建議先可以服用弱阿片類的止痛藥物來進行治療，來減輕痛苦。同時如果癌癥患者疼痛的程度非常劇烈持續(xù)，可以使用強阿片類的藥物，比如說杜冷丁，嗎啡等來進行治療就會有很好的效果。同時建議患者還可以配合中藥以及中醫(yī)的針灸，按摩，熱敷等理療的方法來進行綜合的調(diào)理，來減輕患者的痛苦，提高患者的生活質(zhì)量。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:34”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-23 1771次

• 怎樣緩解癌癥疼痛
  很多癌癥病人會抑郁、焦慮、煩躁不安，吃不下睡不著都是因為同一件事情，癌性疼痛。針對癌性疼痛主要的治療手段就是使用止痛藥，要如何使用止痛藥才能發(fā)揮最強作用。第一，應(yīng)該按時給藥不是疼就吃，不同藥物的效果持續(xù)時間不一樣，有的是3至6個小時，比如阿司匹林。有的是十二個小時，比如嗎啡控釋片，緩釋藥物的起效時間比較長，疼痛發(fā)作時再吃就晚。第二，要學會科學治療，對于癌疼肯定是三階梯療法，目前最科學合理的方式，其他的偏方不要過于盲目追隨。關(guān)于三階梯的描述，不怎么疼的用非阿片類藥物，比較疼的用阿片類藥物，頭腦受不了用強阿片的藥物。第三，關(guān)于止痛藥應(yīng)該做的是按時給藥。第四，成癮的問題應(yīng)該避免，主要是針對杜冷丁而言的，這種止痛藥鎮(zhèn)痛效果不明顯而且持續(xù)時間短，副作用比較強，成癮性大，建議如果出現(xiàn)癌性疼痛，不建議選擇杜冷丁治療。
  語音時長 1:49”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-20 4947次

• 怎樣減少癌癥疼痛
  病情分析：在臨床上遺傳因素有很大的幾率會導(dǎo)致癌癥這種疾病發(fā)生。期間病人會有非常明顯的疼痛癥狀，可能是由于腫瘤的侵犯或者壓迫作用所導(dǎo)致的?？梢韵确萌醢⑵惖闹雇此幬飦頊p輕痛苦，然后過于劇烈時服用嗎啡就可以了。意見建議：建議病人要注意使用止痛藥物的劑量，避免過多。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-12 1201次

• 怎樣緩解癌癥疼痛
  病情分析：在臨床上病人可以通過平時多吃一些有營養(yǎng)的食物來增強體質(zhì)，能起到緩解癌癥疼痛的效果。另外病人也可以輔助做一些中醫(yī)針灸或者局部按摩來緩解臨床癥狀，起到治療的作用。意見建議：建議疼痛過于嚴重時病人就需要服用一些阿片類的止痛藥物來進行治療了。期間病人一定要加強營養(yǎng)的支持。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-03 1303次

• 癌癥患者怎樣減輕疼痛
  一般來說在臨床上癌癥患者出現(xiàn)疼痛的癥狀時，可以使用藥物來進行緩解疼痛的治療。但是首先要看癌癥患者疼痛的輕重程度再決定用藥。比如說輕度的癌癥患者，可以使用非甾體類消炎止痛的藥物，比如說布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉等來進行緩解疼痛的治療，效果就非常不錯。另外如果是中重度的癌癥疼痛患者則需要使用可待因，曲馬
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 410次

• 癌癥的背部疼痛是怎樣
  在臨床上癌癥所引起的背部疼痛因人而異，不同的癌癥類型，癌癥病變發(fā)生的部分以及轉(zhuǎn)移的部分，所導(dǎo)致的背部疼痛癥狀也不同，
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 263次