骨質(zhì)疏松可能是年齡增長、營養(yǎng)不良、藥物因素、運動量不足、甲狀腺功能亢進等原因引起的，可以通過補充營養(yǎng)、加強運動、口服藥物的方式進行改善，出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、年齡增長：
隨著年齡的增長，人體的性激素水平逐漸下降，導致骨代謝失衡，骨形成減少，而骨吸收增加，引起骨質(zhì)疏松，可在醫(yī)生指導下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、骨化三醇軟膠囊等藥物治療。
2、營養(yǎng)不良：
經(jīng)常挑食或者是偏食導致體內(nèi)缺乏鈣元素，通常會引起骨量減少，使患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，平時應(yīng)注意調(diào)整飲食，多吃一些富含鈣的食物，比如大豆、魚肉、豆腐等。
3、藥物因素：
如果患者長期服用糖皮質(zhì)激素類的藥物，比如醋酸潑尼松片、醋酸地塞米松片等，通常會抑制成骨細胞的功能，促進破骨細胞的生長，導致骨量丟失，引起骨質(zhì)疏松，建議患者在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，必要時可遵醫(yī)囑停用藥物。
4、運動量不足：
缺乏運動時，肌肉對骨骼的刺激減少，通常會導致骨量生成減少，引起骨質(zhì)疏松，平時應(yīng)注意加強運動，可選擇跑步、跳繩、游泳等，增加鈣的吸收和利用。
2、甲狀腺功能亢進癥：
隨著甲狀腺激素分泌增多，容易促進骨吸收，導致骨質(zhì)疏松，可在醫(yī)生指導下服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢靈片等藥物治療。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的休息，不可以長時間熬夜，同時還應(yīng)注意戒煙戒酒，提高生活質(zhì)量。
