火龍果具有生津止渴、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏的好處，功效是緩解口渴、維持身體健康、提高免疫力、潤(rùn)腸通便、抗氧化，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、生津止渴：
火龍果不僅味道香甜，且含水量比較豐富，可以快速補(bǔ)充身體所需水分，達(dá)到生津止渴、緩解口渴的作用。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
火龍果中含有大量的蛋白質(zhì)，可以為身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，維持正常的生理活動(dòng)和生理功能。
3、增強(qiáng)體質(zhì)：
火龍果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，食用后可以加快機(jī)體的新陳代謝，從而起到增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力的作用。
4、促進(jìn)消化：
火龍果中含有豐富的膳食纖維以及芝麻狀的種子，可以加快胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化與吸收，對(duì)于大便干燥、排便困難等癥狀具有緩解作用。
5、美容養(yǎng)顏：
火龍果中含有大量的維生素C，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，起到抗氧化的作用，對(duì)于美容養(yǎng)顏具有一定的輔助。
但是需要注意，火龍果中含有大量的糖分，因此不建議糖尿病患者食用，以免血糖升高，不利于病情的恢復(fù)。
