焦慮癥有很多典型癥狀，其中心跳加快就是焦慮癥常見的一個典型癥狀表現，通常焦慮癥，還會伴有持續緊張、惶惶不安、來回走動、坐臥不寧、心慌、頭暈、乏力等癥狀。
焦慮癥是發病率比較高的一種心理疾病，目前很多人都在受焦慮癥的困擾，對于焦慮癥本身的情緒癥狀，通常需要專業的藥物和心理治療，而針對像是心跳加快等自主神經系統功能紊亂的癥狀，可以通過一些放松訓練來緩解。
焦慮癥心跳加快怎么辦
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-08-2817023次
概述：
放松訓練：
治療焦慮癥常用的放松訓練有很多，主要包括深呼吸放松訓練，想象放松訓練和肌肉放松訓練。
具體放松訓練的操作步驟是：
1、患者先備好一些專業人員錄制的放松訓練的指導語。
2、找一個安靜的環境，用舒服的姿勢坐下來或者是躺下來。
3、聽從指導語的指令，進行開始自我放松。其中一般最常用的就是深呼吸放松訓練，通過經常練習，患者可以不分場合，不分時間，隨時使用深呼吸放松訓練，都可以起到很好的改善焦慮狀態。
心理治療：
目前針對焦慮癥的心理治療方法，比較首選的，包括認知行為療法和森田療法兩種方式，認知行為療法，主要是通過專業醫生，幫助患者調整焦慮認知，改善患者的思維方式，引導患者進行正向思維，來減緩焦慮。
而森田療法，主要是讓患者接納一定的焦慮情緒，鼓勵患者帶著焦慮情緒，進入到正常的生活工作學習當中。
兩種方法，都是可以幫助消除焦慮癥的。
以上內容僅供參考
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生氣心跳加快怎么回事生氣以后心跳會加快，一般是一種正常的生理反應，因為在情緒激動以后，一般會導致交感神經興奮，會使身體釋放一些激素，比如腎上腺素和去甲腎上腺素，會作用到心臟的傳導系統，會使心率增快，心臟收縮力也會加強。生氣的時候不光會出現心跳加快，同時血壓也會上升，都是生理性的反應。這種情況最好安靜下來，讓自己放松一些，當然平時盡量不要生氣，控制自己的情緒是非常重要的。如果心率加快持續不能緩解，最好到醫院做進一步的檢查確診一下。
01:22
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-09-03 7424次
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焦慮癥治療方法焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經、精神、運動方面，出現一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠對病人進行心理行為方面的調整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。
01:10
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-19 57308次
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焦慮癥心跳加快怎么辦焦慮癥引起心跳加快，在臨床的治療上，首先需要采用的是藥物治療，特別是推薦應用β腎上腺素受體阻斷劑，特別是普萘洛爾作為常用的治療方法，這種藥物可以減輕焦慮癥患者帶來的植物神經功能紊亂的癥狀，比方說心跳加快，心悸，多汗，氣促，震顫等，治療效果良好。但是在使用過程中要注意對于哮喘或者是心力衰竭的患者來說應用時應該特別謹慎。另外也可以應用抗焦慮藥物，抗抑郁藥物等來系統的治療焦慮癥，進而改善心跳加快，特別是應用苯二氮卓類抗焦慮藥，阿普唑侖，艾司唑侖，勞拉西泮等，或者是五羥色胺再攝取抑制劑，帕羅西汀，艾司西酞普蘭，文拉法辛，舍曲林等藥物系統治療效果良好。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:14”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2019-09-29 7905次
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焦慮癥吃飽飯心跳加快焦慮癥又稱為焦慮性神經癥，是神經癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征，可分為慢性焦慮和急性焦慮，主要表現為無明確客觀對象的緊張或擔心、坐立不安；還有植物神經功能失調的癥狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等。吃完飯以后大部分血液循環到胃和小腸部位，幫助血液循環帶走人吃的各種營養物質，實際上就像我們在魚池里喂魚一樣，血液在大腦的指揮下都流走，人的心臟、大腦就會出現暫時缺血、缺氧的表現，結果是心跳加速或心慌、瞌睡，這也是人為什么飯后需要午休的原因。語音時長 1:29”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-10 7502次
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焦慮癥心跳加快怎么辦病情分析：焦慮癥偶爾出現心跳加快的情況可以服用普萘洛爾對癥治療，一方面可以減慢心率，另一方面也可以緩解焦慮情緒。另外，如果老是焦慮和心跳快，需要先控制焦慮癥病情，等焦慮情緒緩解之后患者心跳加快大多是可以緩解的。意見建議：建議有焦慮癥同時應經常感覺到心跳加快，心慌等軀體不適的患者可以到精神科或者是內科進一步治療，首先可以做心電圖排除是不是軀體疾病所引起，其次再進行系統的抗焦慮治療。
王珂
副主任醫師菏澤市立醫院
2023-06-20 1401次
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焦慮癥怎么辦如果患有輕度焦慮癥，可以放松自己的心情，多讓自己參加一些社區活動，社團活動，和朋友多進行交流，這樣可以有效的緩解您的焦慮。如果是比較嚴重的話，建議去醫院，根據焦慮的程度，再遵醫囑進行用藥。總之一定要保持一個良好的情緒，不要給自己太大的壓力，平?？梢月犅牳柁D移轉移注意力。
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-12 5502次
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焦慮癥會引起心跳加快嗎一般情況下焦慮癥可能會引起心跳加快。焦慮癥在臨床上通常是指在沒有腦器性質疾病或其他神經系統疾病的情況下，以焦慮情緒為主要表現的一種精神障礙。焦慮癥目前并沒有明確的病因，可能與遺傳因素、神經生物因素、心理社會因素等有關，是所有精神障礙中最為普遍的疾病之一，通常會給患者以及家庭造成嚴重的功能損害和痛苦。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2023-01-10 0次
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焦慮癥心跳加速好難受怎么辦焦慮癥心跳加速好難受可以通過藥物、心理療法、物理療法、適應方法來緩解。1、藥物：通常選擇日常的抗抑郁藥，如鹽酸氟西汀分散片、鹽酸帕羅西汀片等控制焦慮情緒發生，可避免心跳加快等癥狀出現。通常依據個人病情嚴重程度，以安全性為主選擇合適藥物，改善患者焦慮發作，從而緩解心跳加速的癥狀。2、心理治療：比如認知
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-03-17 228次
