腳扭傷，一般會出現腫脹、淤血，如果想要去快速消腫：
第一，建議扭腳那條腿相對要抬高一些，高于你的心臟水平，這樣有助于踝關節消腫。
第二，24小時內需要冰敷，在組織腫脹期給他一些低溫處理，這樣有助于組織腫脹進一步擴大。24小時以后我們建議，適當的給予溫敷，會讓腫脹的組織，以及周圍的淤血能夠快速的，加速循環，減少腫脹的進一步加重。
第三，也可以給一些消腫的藥物，現在消腫的藥物也挺多的，所以幾個措施同時處理的話，踝關節的腫脹，會恢復的相對快一點。
腳扭傷腫了怎么消腫
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2022-01-2510644次
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腳扭傷腫了怎么消腫腳扭傷，一般會出現腫脹、淤血，如果想要去快速消腫：第一，建議扭腳那條腿相對要抬高一些，高于你的心臟水平，這樣有助于踝關節消腫。第二，24小時內需要冰敷，在組織腫脹期給他一些低溫處理，這樣有助于組織腫脹進一步擴大。24小時以后我們建議，適當的給予溫敷，會讓腫脹的組織，以及周圍的淤血能夠快速的，加速循環，減少腫脹的進一步加重。第三，也可以給一些消腫的藥物，現在消腫的藥物也挺多的，所以幾個措施同時處理的話，踝關節的腫脹，會恢復的相對快一點。
01:07
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 181349次
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腳扭傷有哪些快速消腫的方法腳扭傷了以后快速消腫的方法：一、要冰敷，因為冰敷可以控制無菌性炎癥使組織不再腫脹，要持續冰敷。持續的冷敷才有效而冷敷幾分鐘就結束是無效的，可以冷敷幾分鐘休息、再冷敷、再休息，間斷性的冷敷也是可以的。二、如果腫的比較厲害，還需要把腳踝用彈力繃帶加壓包扎，通過外力控制腫脹，盡量避免炎癥擴散，也是很有效的方法。三、如果有條件臥床，可以把腳抬高一些，抬高以后使血液回流心臟容易一些，也會加速消腫。對于藥物，也可以用一些活血化瘀、消腫止疼的藥，對于快速消腫也是有一定的幫助的。
01:30
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 24122次
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腳扭傷腫了怎么消腫對于足部扭傷以后引起的腫脹，在扭傷24小時以內先用冷敷處理來減輕腫脹的發生。并且扭傷以后要嚴格的臥床休息，臥床休息期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退。并且扭傷24小時以后，可以配合活血化瘀藥物治療，來促進腫脹的消退。并且48小時以后可以行熱敷燙洗的治療，來促進局部的血液循環和腫脹的消退。所以說對于足部扭傷引起的腫脹情況一是早期限制腫脹的加重，后期促進血液循環來促進腫脹的消退。語音時長 1:19”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-08 7290次
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腳扭傷腫了幾天能消腫對于足部扭傷引起的組織水腫和出血的情況，這種情況消腫的時間主要看損傷的程度和腫脹的程度。如果說損傷的程度不重，并且沒有出現明顯的腫脹，這種情況一般保暖休息，以后一周腫脹就會逐漸的消退。如果說出現了明顯的皮下瘀血、腫脹明顯，這種情況消腫的時間一般在兩周左右，所以一旦出現了腳扭傷腫脹的情況一定要限制逐步的活動和負重，給腫脹消退吸收創造恢復的條件，以免導致活動負重，加重損傷的部位，從而引起疼痛腫脹的加重，并且配合理療和藥物治療來促進腫脹消退。語音時長 1:28”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-08 22689次
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腳扭傷腫了怎么消腫病情分析：如果出現腳部扭傷，出現了水腫，那么可以用熱毛巾來進行熱敷，這樣是有利于消腫的，而且消腫的情況也比較快。意見建議：其次要及時去醫院進行檢查，在這段期間注意就不要做劇烈運動了，一般扭傷是需要一個月到兩個月左右才是可以徹底恢復的，所以要注意補充營養以及各種礦物質。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-06-05 2403次
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腳扭傷腫了幾天能消腫病情分析：腳扭傷了一般需要一個星期的消腫時間。因為腳扭傷，以后會導致皮下血管破裂會引起皮下出血瘀血引起腫脹，瘀血腫脹的吸收時間需要7到10天的時間，在急性階段，可以用冰塊進行冷敷，可以減輕皮下出血，減輕腫脹，癥狀緩解以后可以進行熱敷或者口服活血的藥物，可以幫助消腫，可以口服三七片。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：出現腳扭傷，腫脹的情況下，主要就是要注意腳部位的休息，盡量抬高小腿促進血液回流，不要吃辛辣生冷油膩性的食物。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-25 4203次
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腳扭傷腫了怎么辦才能消腫腳扭傷腫了可以通過冷熱敷、抬高患肢、加壓包扎、外用藥物、口服藥物等方法才能消腫，出現腳扭傷后，需要及時就醫進行規范的治療。1、冷熱敷：如果穿的鞋子不合適，或者在不平的路面上行走，可能會出現腳扭傷的情況，局部軟組織還會受損，容易導致腳踝出現腫
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-04-25 0次
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腳扭傷腫了用酒可以消腫嗎腳扭傷腫了用酒是否可以消腫，需要根據具體的時間而定，如果是扭傷24小時之內使用，通常不可以消腫，如果是扭傷48小時后使用，通常可以消腫。扭傷屬于閉合性軟組織損傷，有可能會發生在踝關節、膝關節以及外關節等多個部位，會導致患者出現關節疼痛、腫脹、活動障礙等多種癥狀。如果患者腳扭傷之后出現了腫脹的情況，可
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-06-01 0次
