如果患者同時(shí)出現(xiàn)了內(nèi)踝和外踝骨折，在功能鍛煉上可以采取如下的方式：
1、在復(fù)位固定的早期，雖然踝關(guān)節(jié)有可能會(huì)被外固定固定住，但是在這個(gè)時(shí)候要積極練習(xí)腳趾的背伸、折曲這樣的活動(dòng)，通過持續(xù)的肌肉收縮和舒張能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有利于消炎消腫和骨折的愈合。
2、在去除了外固定之后患者就要采取更加積極的鍛煉，這個(gè)階段的鍛煉分為主動(dòng)鍛煉和被動(dòng)鍛煉。
①主動(dòng)鍛煉是患者主動(dòng)的練習(xí)踝關(guān)節(jié)的背伸和折曲，如果可以的話還可以在床尾放上一個(gè)彈力球或者氣球，之后用前腳掌頂住，練習(xí)輕度的踩踏彈力球。
②而被動(dòng)鍛煉是在患者家屬或者是醫(yī)生的幫助下，被動(dòng)的向踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)和外側(cè)進(jìn)行輕微地內(nèi)外翻應(yīng)力的鍛煉，也就是說逐漸增加踝關(guān)節(jié)的內(nèi)外翻等活動(dòng)度。
