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• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應該是睡眠障礙，可能會出現頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應改善生活環境，減輕心理負擔，適當體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導入眠。嚴重睡眠不良的病人可到醫院就診，給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 13230次

• 例假最后一天可以同房嗎

  一般不建議女性在經期最后一天同房，經期同房的危害有以下幾點：一、同房后會使女性生殖器官興奮充血，導致月經量增多、經期延長等。二、經期同房男性生殖器官可能會把細菌帶入女性陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養基，細菌極易滋生，此時可以沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，從而感染子宮內膜引起子宮內膜炎，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，引發附件炎。三、月經的分泌物進入男子尿道也可能會引起男性的尿道炎。四、經期同房因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發抗精子抗體的產生，從而導致不孕不育等。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-17 20144次

• 一天不吃飯能清腸胃嗎
  一天不吃飯不一定能夠有效清腸。如果患者的胃腸蠕動功能正常，這一天沒有進食，可能胃腸道內存留的食物比較少，但是如果本身胃腸蠕動功能比較差，雖然沒有進食，但是前一天所進食的食物沒有排出，胃腸道內還是有內容物的。如果清腸是為了做結腸鏡檢查，僅僅一天不吃飯是遠遠不夠的。因為在做腸鏡檢查前是有嚴格要求的，需要口服瀉藥將腸道充分清潔后，大腸內完全沒有糞便，這樣我們檢查的時候才能夠視野清晰，對于觀察病變是有幫助的。所以僅僅一天不吃飯，達不到結腸鏡檢查的要求。
  語音時長 01:14”
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-01-06 10134次

• 做胃鏡前一天晚上可以吃飯嗎
  做胃鏡的前一天晚上盡量不要吃飯或者是只能進食少許稀粥，以防第二天胃鏡檢查影響檢查結果。平時有胃病的患者要注意飲食方面的調養，要注意養成良好的飲食習慣，飲食應該以清淡易消化為主，避免吃生冷，油膩，辛辣，刺激性的食物，要注意少食多餐，細嚼慢咽，平時要忌煙，酒，濃茶，咖啡，碳酸飲料等。注意多喝一些溫開水，適當的鍛煉一下身體，平時要適當的吃一些新鮮的蔬菜水果。要注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累。平時要注意保持心情舒暢，一日三餐定時定量飲食，飲食要有規律，營養要均衡，平時要注意保持良好的心態。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 22044次

• 腸鏡前一天能吃飯嗎
  一般來說在前一天晚上8點以后是不可以吃東西的，檢查當天需要空腹，不能吃東西，不能喝水，以免影響到檢查的結果，并且前一天跟檢查當天都要使用醫生給的藥水來排出體內的垃圾，不要在家隨意的口服瀉藥，平時注意避免辛辣刺激的食物。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-24 3206次

• 一天沒吃飯為什么不餓
  病情分析：考慮不餓的原因是由于上一頓吃得太飽、太多，吃得太好了或者是消化不良，運動太少等原因造成。平時的話一定要多運動，不要暴飲暴食，如果消化不良或者是消化系統疾病，應該去醫院診斷后來進行治療，是可以口服多潘立酮片，健胃消食片的藥物，另外要多注意休息與營養的搭配。意見建議：建議患者在此期期間，禁止吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、辣條等食物，盡量多吃一點新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開水，有利于身體健康。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-17 3506次

• 一天不吃飯會低鉀血癥嗎
  一天不吃飯一般不會造成低鉀血癥，因為該病是一種血清鉀持續低于正常生理最低濃度的病理狀態，一天不吃飯一般影響不大。正常人的血鉀在3.5-5.5mmoI/L，如果血鉀低于3.5mmoI/L就認為是低鉀血癥。低鉀血癥癥狀的輕重主要取決于鉀缺乏的程度、速度以及細胞內外濃度的差距。癥狀輕時患者可能無明顯表現，
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-05 414次

• 一天不吃飯不餓正常嗎
  一天不吃飯不餓通常不正常。正常情況下，人體通常需要一日三餐攝入食物，來補充身體所需的能量，維持機體的正常運轉。當食物進入胃腸內通常2~8個小時會將食物消化完，此時會出現饑餓的感覺。而患者一天不吃飯不餓，考慮是胃腸功能下降所導致的，胃腸功能下降會導致食物在胃腸內停留的時間過長，引起腹脹、腹痛、惡心、食
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-25 0次