治療高血脂可以吃一些降血脂的藥，同時(shí)改變不良的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。少吃油膩，高熱量的食物，比如花生，瓜子，油炸食品，膨化食品等。
此外，也可以多吃一些應(yīng)季的蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜、桃子、鴨梨、香蕉等。少吃肉，如果不可避免，可以選擇低脂肪的牛羊肉。每天適量運(yùn)動(dòng)，吃飯后不要立刻躺下或坐下可以做做家務(wù)，做做瑜伽。
如何治療高血脂
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2025-04-25123次
以上內(nèi)容僅供參考
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高血脂患者如何治療高血脂指的是血液中的高膽固醇血癥，或者是高甘油三酯血癥，長期的這種高脂血癥會(huì)導(dǎo)致心腦血管病的發(fā)生，動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。所以說，高血脂還是應(yīng)該及早地治療或者說是嚴(yán)格的治療。所以高脂血癥的治療和高血脂的程度、年齡、合并的疾病都有很大的一個(gè)關(guān)系。如果是年輕人的高血脂癥，沒有其他心腦血管病的時(shí)候，主要是以改變不健康的生活方式為主。比如說不要過度油膩的飲食、增加運(yùn)動(dòng)、減肥等等，這樣就可能能使血脂的水平能有大幅度的下降。如果在改變生活方式以后血脂還是非常的高，或者說對(duì)一些比較高齡的人血脂高就應(yīng)該采取藥物治療。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 2532次
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生活中如何治療高血脂①喝雜豆粥，如紅豆、黑豆、黃豆等。豆類營養(yǎng)豐富，含有優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素及膳食纖維，能促進(jìn)膽固醇代謝，加速排泄，還可降低血液中膽固醇濃度。②按摩腰腹。站立，雙腳分開與肩同寬，雙手揉腰部兩側(cè)5分鐘。接著，雙手握空拳，由上而下推摩腹部5分鐘。然后，一手微彎成空拳拍打下腹部，先順后逆各5分鐘。早晚各1次，以腹部微熱為宜。這樣能促進(jìn)該處血液循環(huán)，使腹腔臟器供血充足，調(diào)整內(nèi)臟功能，加快脂肪代謝，還能增強(qiáng)此處肌肉強(qiáng)度，減少脂肪堆積，有效控制血脂。③堅(jiān)持鍛煉。鍛煉能促進(jìn)機(jī)體代謝，提高脂蛋白酶活性，加速脂質(zhì)在體內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)、分解和排泄，以控制血脂。高血脂人群必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量突然減少會(huì)造成血流緩慢，血脂升高。同時(shí)，還要合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量。最好每周3-5次的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘以上，有氧和無氧結(jié)合。
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-11 2935次
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高血脂如何治療患有了高脂血癥之后，具體的治療方法是與患者自身的血脂水平相關(guān)的，但是也是屬于飲食控制，運(yùn)動(dòng)治療，藥物治療之中的1個(gè)或者是幾個(gè)辦法。因?yàn)楹芏嘌缴卟⒉惶珖?yán)重的患者在使用血脂治療的時(shí)候，常?？梢韵韧ㄟ^飲食，運(yùn)動(dòng)處理進(jìn)行治療。如果是通過飲食運(yùn)動(dòng)處理，血脂水平仍然不能夠恢復(fù)至正常范圍之內(nèi)的時(shí)候，那么則需要啟動(dòng)藥物治療，目前常用的調(diào)脂藥物有他汀類的藥物，貝特類的藥物等，需要根據(jù)患者血脂升高的具體情況，來選擇調(diào)脂藥物。語音時(shí)長 01:14”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-01-06 1397次
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如何治療高血脂高血脂的患者，首先應(yīng)當(dāng)?shù)椭嬍?，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意飲食期間一定要保持熱量均衡的分配，主食盡量以谷類食物為主，粗細(xì)搭配，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)脑黾佣诡惖氖称?，以提高蛋白質(zhì)的利用率。另外，可以進(jìn)食一些魚肉，瘦肉等動(dòng)物性蛋白，食用油每天應(yīng)當(dāng)25-30克。另外，通過運(yùn)動(dòng)鍛煉，戒煙，戒酒等，如果血脂仍然較高，則需要應(yīng)用他汀類或者貝特類降血脂的藥物。他汀類藥物主要是降低血中膽固醇的含量，而貝特類藥物主要是降低血中甘油三酯的情況，常見的他汀類藥物有阿托伐他汀，辛伐他汀等等，貝特類藥物常用的是非諾貝特。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:14”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-04 1530次
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高血脂如何治療病情分析：高血脂分為高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。如是單純的高膽固醇血癥，可以選擇降低膽固醇類的藥物，比如阿托伐他汀鈣，辛伐他汀，甘油三酯偏高可以選擇非諾貝特。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：藥物治療的同時(shí)還需要調(diào)整好個(gè)人的生活作息以及飲食習(xí)慣，首先應(yīng)選擇清淡飲食，低鹽低脂飲食，避免暴飲暴食。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)減輕體重，不要熬夜，避免煙酒的刺激。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-08-09 1402次
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高血脂如何治療？病情分析：高血脂的治療包括飲食控制，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及藥物輔助治療。意見建議：建議高血脂的患者要控制理想的體重，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，戒煙戒酒，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥來進(jìn)行治療。目前常用藥物有以降低血清總膽固醇為主的他汀類和樹脂類藥物，還有貝特類和煙酸類藥物。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-10-20 1402次
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高血脂如何治療？血脂指的是人體血漿中的游離脂肪酸、磷脂、固醇和甘油三脂等脂肪素的含量，血漿中血脂的含量健康值一般在130毫克每分升以下，凡大于160mg/dl的醫(yī)學(xué)上稱之為血液脂肪素超標(biāo)，即為高血脂，是需要進(jìn)行慢性病健康管理的主要病種之一。高血脂主要分為膽固醇的增高和甘油三酯的增高。膽固醇增高是引起動(dòng)脈粥樣硬化的最
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-12-11 1567次
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如何治高血脂治療高血脂建議改善不良的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，必要時(shí)可以吃一些降血脂的藥。飲食要清淡，可以喝一些蔬菜湯，代替魚湯、大骨湯等。平時(shí)要適量運(yùn)動(dòng)，上下班可以騎自行車或者步行代替開車。飯后不要立刻躺下或坐下，可以出去散散步，做做家務(wù)。吃完油膩食物可以
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-03-31 0次
