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早晨血壓較高的原因主要有以下幾點：

1、生物鐘與激素分泌

人體生物鐘調節著各種生理功能，包括血壓。早晨醒來時，身體從休息狀態過渡到活動狀態，血壓自然會上升。同時，清晨時段人體會分泌更多激素，如皮質醇、兒茶酚胺等，這些激素促使血管收縮，進一步提升血壓。

2、睡眠質量與生活習慣

夜間睡眠質量不佳，如多夢、易醒或睡眠時間不足，會影響身體的恢復與調節，從而導致早晨血壓升高。此外，不良生活習慣，如睡前大量飲酒、吸煙或高鹽高脂飲食，也會擾亂血壓的穩定。

3、疾病與用藥不當

某些疾病狀態，如睡眠呼吸暫停綜合征，會導致夜間缺氧，進而引起早晨血壓升高。對于高血壓患者，若晚上降壓藥服用不足或不當，也可能導致第二天早晨血壓偏高。

4、其他因素

交感神經興奮、清晨活動增加以及年齡增長導致的血管硬化等因素，都可能對早晨的血壓產生影響。

了解早晨血壓升高的多重原因，對于高血壓患者來說至關重要。通過改善生活習慣、調整飲食、適度運動以及合理用藥，可以有效控制血壓，降低心血管疾病的風險。

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