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• 腹部?jī)蓚?cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長(zhǎng)脂肪長(zhǎng)得最快的地方，其實(shí)要減下去也很容易，就是要通過(guò)科學(xué)的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓(xùn)練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時(shí)間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，除此運(yùn)動(dòng)以外最有效的方式就是吸脂手術(shù)，腰腹部的吸脂很簡(jiǎn)單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術(shù)以后需要穿比較長(zhǎng)時(shí)間的塑身衣，手術(shù)之后的恢復(fù)期相對(duì)比較長(zhǎng)。如果需要采取吸脂的方式，應(yīng)該去到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)。

  

  01:01
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5620次

• 吃完飯頭疼怎么回事

  飯后頭痛主要有以下幾個(gè)方面：由于吃飯后大部分血液回到了胃腸，會(huì)使腦部血流減少，腦動(dòng)脈供血不足，導(dǎo)致局部組織缺血、缺氧，引起頭痛；高血壓病人飯后可以引起血壓增高，導(dǎo)致頭痛、惡心、頭脹等癥狀；如果飯后頭痛還伴有其他不適癥狀，比如口角歪斜、言語(yǔ)不利、飲水嗆咳、肢體麻木無(wú)力等，應(yīng)考慮有沒(méi)有血管性疾病，包括腦出血、腦梗死等，需及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，檢查頭顱CT，排除血管疾病。

  

  01:30
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-06 9326次

• 吃完飯胃不舒服
  吃完飯胃不舒服，有可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，這種情況的話(huà)，肯定是由于胃部疾病引起的，但是究竟是哪一種胃部疾病，如果僅僅是輕度的胃部不適，或者是胃疼，伴有惡心嘔吐，大多數(shù)是由于胃炎引起的，無(wú)論是急性胃炎還是慢性胃炎，都有可能引起類(lèi)似的癥狀。如果胃部不適或者是胃疼的癥狀比較劇烈的話(huà)，而且這種胃疼有明顯的規(guī)律性，可能是胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍引起的胃不舒服。如果是疼痛的非常劇烈，而且疼痛加劇、越來(lái)越劇烈，通過(guò)治療也沒(méi)有明顯的緩解，一定要警惕有沒(méi)有胃穿孔的可能性，甚至有可能是胃癌。這種情況的話(huà)，需要進(jìn)一步檢查，可以做一個(gè)胃鏡明確診斷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-09-13 20897次

• 吃完飯胃不舒服
  吃飯之后胃不舒服可能是消化不良或者是胃炎不適導(dǎo)致的癥狀，需要在飲食中多注意下，胃炎患者發(fā)作期宜少食多餐，以軟食為主，平時(shí)飲食應(yīng)當(dāng)有規(guī)律要吃些容易消化的食物，多吃些新鮮的蔬菜水果，多吃谷物和豆類(lèi)、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)和蛋類(lèi)，多吃一些干果，因?yàn)楦晒锩孢€有大量的鉀和鐵，忌食生冷、干硬和煎炒、油炸的食物，最好是不要喝酒不吸煙，生活一定要有規(guī)律，避免過(guò)度的疲勞和精神緊張。平時(shí)的飲食也要有規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，同時(shí)還要注意平時(shí)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐方法來(lái)補(bǔ)充，多吃一些高蛋白食物以及高纖維食物，保證機(jī)體各種營(yíng)養(yǎng)素的充足，以防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，比如說(shuō)瘦肉、肝等內(nèi)臟，以及綠葉蔬菜番茄、茄子、紅棗等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-10-14 3806次

• 為什么吃完飯肚子不舒服
  病情分析：吃完飯肚子不舒服首先考慮進(jìn)食不潔引起的急性腸胃炎，其次考慮胃有排空障礙，或者有胃炎、胃潰瘍，以及膽囊和胰腺的問(wèn)題。意見(jiàn)建議：建議頻繁出現(xiàn)飯后腹部不適的患者盡早去醫(yī)院做個(gè)胃鏡和腸鏡，必要時(shí)完善腹部CT檢查，明確病因后再采取有效的治療。此外，胃腸不適的患者在日常生活中一定要注意規(guī)律清淡飲食，注意清潔飲食，避免生冷、油膩和辛辣刺激性食物。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-08-30 1202次

• 吃完飯惡心胃不舒服怎么回事
  病情分析：最常見(jiàn)的原因常常是急性胃炎，也與消化功能不良、胃腸功能紊亂有一定的關(guān)系。如果經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)不見(jiàn)緩解的，有可能是慢性胃炎或者胃潰瘍等情況。意見(jiàn)建議：平時(shí)多注意飲食，以清淡少油膩，少油炸的食物為主，平時(shí)多吃溫軟易消化的食物，注意保暖，避免受涼，多注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體。如果反復(fù)不緩解，最好完善胃鏡的檢查，進(jìn)一步協(xié)助診治。
  王強(qiáng) 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-05 1403次

• 吃完飯腹部?jī)蓚?cè)不舒服
  吃完飯腹部?jī)蓚?cè)不舒服，可能是飲食不當(dāng)、消化系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病或肌肉拉傷等原因?qū)е碌摹ａ槍?duì)不同原因，需要采取相應(yīng)的治療措施以緩解癥狀。1、飲食不當(dāng)：飲食不當(dāng)是導(dǎo)致飯后腹部?jī)蓚?cè)不適的常見(jiàn)原因。過(guò)快過(guò)量進(jìn)食、攝入辛辣油膩等刺激性食物
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 吃完飯胃就不舒服
  吃完飯后胃不舒服可能是胃消化功能不好的癥狀，吃一點(diǎn)就會(huì)飽，稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)出現(xiàn)胃脹，特別是在晚上多吃，還會(huì)因?yàn)槲覆棵浲矗鵁o(wú)法睡眠。纖維素類(lèi)的東西不好消化，平時(shí)不要吃太多不容易消化的食物，湯類(lèi)的話(huà)最好是飯前喝，飯后喝會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化困難，導(dǎo)致胃痛，胃不舒服，入睡之前兩三個(gè)小時(shí)最好不要吃東
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-26 144次