孕酮低胎停了下次備孕一般需要調整生活習慣、改善飲食、服用藥物等方式調理。
1、調整生活習慣:
如果患者平時運動量較少,體質差,那么需要適當的進行體育鍛煉,比如跑步、跳繩、游泳等,能夠促進血液循環,增強免疫力。還要養成規律的作息,注意勞逸結合。
2、改善飲食:
患者在平時要多吃新鮮的蔬菜水果,比如菠菜,芹菜,蘋果,香蕉等,還要多吃富含蛋白質以及維生素的食物,比如牛奶、雞蛋、花生、芝麻等,有助于補充身體所需的多種營養,保持營養均衡。還可以吃一些蜂王漿、大豆、木瓜等富含雌激素的食物。盡量不吃加工食品比如罐頭、方便面、咸菜等。
3、服用藥物:
如果患者本身內分泌失調,可以遵醫囑服用戊酸雌二醇片、黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片等藥物調理,提高體內的激素水平。
除了以上方法外,還可以通過艾灸、針灸等方式調理,有助于改善體質。