孩子練跆拳道的好處一般有提高智力、增強體質、增強自我保護能力、提升氣質、增加食欲等，壞處有大腿變粗、關節扭傷、肌肉拉傷、骨骼損傷、性格驕橫等。如果孩子出現異常情況，需要及時就醫。
一、好處：
1、提高智力：
練跆拳道的時候，孩子會不斷的學習和思考，能夠在一定程度上提高智力，還可以使學習能力有所提升。
2、增強體質：
由于跆拳道屬于一種強度較高的運動，也會使用到全身肌肉，不僅能鍛煉肌肉和骨骼，還能夠鍛煉神經系統，可以使體質更佳。
3、增強自我保護能力：
跆拳道中的踢腿、拳擊以及閃避等訓練，能夠使孩子具備一定的自衛防衛能力，遇到危險時可以進行自我保護，減少受傷幾率。
4、提升氣質：
通過練習還能夠提高身體的靈活性以及協調性，不僅能夠塑造體型，還可以提升氣質。
5、增加食欲：
練習跆拳道的過程中可以促進胃腸道蠕動，能夠促進食物消化和吸收，可以使孩子的食欲有所增加。
二、壞處：
1、大腿變粗：
練習該項運動會頻繁地使用大腿肌肉，長此以往會導致大腿圍度變粗。
2、關節扭傷：
跆拳道主要是足部受力，如果孩子的協調能力比較差，訓練時容易造成下肢關節扭傷。
3、肌肉拉傷：
如果鍛煉時沒有注意肌肉的受力程度，容易造成韌帶和肌肉拉傷，還會出現疼痛、腫脹以及活動受限等情況。
4、骨骼損傷：
如果孩子的年齡較小，會因骨骼沒有完全發育成熟，導致軟骨受損、骨骼錯位，甚至會影響身高發育。
5、性格驕橫：
部分孩子進行跆拳道以后會覺得自己比較厲害，從而在學習以及日常生活中變得性格驕橫，不利于性格培養。
孩子進行跆拳道時一定要由專業人士指導，能夠在一定程度上降低受傷幾率，還有利于達到較好的鍛煉效果。
