高脂高熱量的食物有很多，如炸雞排、炸油餅、炸油條等油炸類的食品；烤羊肉、烤雞肉等燒烤類的食物。此外，核桃、花生等也含有較多的脂肪和熱量。
平時(shí)應(yīng)少吃高脂高熱量的食物，特別是油炸類或燒烤類的食物，以免造成高脂血癥、動脈粥樣硬化等。應(yīng)多吃新鮮水果及蔬菜。此外，還應(yīng)戒煙戒酒。
高脂高熱食物有哪些
聶里紅副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院消化科
2024-11-22325次
以上內(nèi)容僅供參考
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含鈣高的食物有哪些？含鈣高的食物有不少，但在網(wǎng)上查一查應(yīng)該能查的出來，但是最常用的比如說這個蝦米之類的，就蝦米皮這種帶著殼的這種食物一定是含鈣高的，但是你得給他嚼了，要不給打碎了怎么進(jìn)去怎么出來肯定不行，這些鈣同樣是沒法吸收的，他還得有維生素D來幫助。
00:51
劉利民
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-04-28 71415次
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含鉀高的食物有哪些含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質(zhì)鉀可以保護(hù)血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應(yīng)每天攝入4700毫克的鉀。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 133614次
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高脂高熱食物有哪些高脂肪高熱量的食物是比較多的，比如肥肉，或者是一些油炸的食品，脂肪含量，熱量都是特別高的，再來一些奶油，蛋糕也屬于高脂肪，高熱量的食物。一般高脂肪，高熱量的食物是不建議食用過多的，有可能會導(dǎo)致肥胖的現(xiàn)象出現(xiàn)，比如一些巧克力也屬于高脂高熱的食物，有肥胖的患者是絕對不可以食用以上的食物的。而且長期食用以上的食物可能會導(dǎo)致一些動脈粥樣硬化的出現(xiàn)，引發(fā)一些腦血管的疾病或者是冠心病，或者是高脂血癥的情況，是比較危險(xiǎn)的。高血壓的患者也是不可以吃一些高脂高熱的食物的。想要減肥，要吃一些熱量比較低的食物。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時(shí)長 01:08”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-10 5592次
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高脂高熱量食物有哪些高脂高熱量的食物種類是特別多的，所有油炸的食品都屬于高脂，高熱量的食物，再來一些肥肉，也屬于高脂高熱量的食物。雞皮，鴨皮，動物的內(nèi)臟，巧克力或者是奶油蛋糕都屬于高脂高熱量的食物。這樣的食物是不太健康的，不建議多吃。尤其是有減肥或者是健身需求的人群，更加不可以吃高脂高熱量的食物。平時(shí)如果本來就存在一些血脂高，或者是血糖高，血壓高的情況，是不可以吃高脂，高熱量食物的。再來一些有心腦血管疾病的患者，像冠心病的患者，腦梗的患者，也不可以吃高脂高熱量的食物，會加重動脈粥樣硬化的病情。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時(shí)長 01:08”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-16 4089次
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高脂高熱食物有哪些病情分析：在日常生活中常見的高脂肪、高熱量的食物，主要有各種油炸食品，比如炸雞、炸薯片、炸薯?xiàng)l、漢堡、各種糕點(diǎn)、糖果、各種飲料、肥肉、動物內(nèi)臟等等。意見建議：高脂肪高熱量的食物會導(dǎo)致人群出現(xiàn)肥胖，從而引起一系列的疾病，所以建議我們在日常的生活中，盡量避免長期進(jìn)食一些高脂肪，高熱量的食物，同時(shí)要堅(jiān)持合適的體育鍛煉。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-06-23 2703次
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高脂高熱量食物有哪些病情分析：高脂肪高熱量的食物，常見的有各種油炸食品，比如油條、炸薯?xiàng)l、炸雞，肥肉，動物內(nèi)臟，奶油蛋糕，奶茶等。意見建議：長期進(jìn)食高脂肪高熱量的食物，會造成人群出現(xiàn)肥胖。而肥胖有可能會引起出現(xiàn)高血脂、糖尿病等一系列的疾病，不利于健康。建議應(yīng)當(dāng)要低脂飲食，進(jìn)行合適的體育運(yùn)動。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-06-24 1603次
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高脂高熱量食物有哪些日常生活中有很多高脂高熱量的食物，主要有奶油、肥肉、動物肝臟、蛋糕、油炸食品等。這些食物具有較好的口感，所以很受人們的歡迎。但是如果長期吃這些食物是不健康的，會導(dǎo)致心血管的硬化，發(fā)生心血管疾病，如冠心病、腦血管病等。我們平時(shí)生活中要做到合理
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-09-20 0次
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高熱量高營養(yǎng)的食物有哪些高熱量的食物和高營養(yǎng)的食物并不等同，高熱量的食物主要指的是一些脂肪含量比較高和碳水化合物含量比較高的食物，像麻花，油條，油炸的食物，還有動物的各種內(nèi)臟，各種動物的肥肉，各種糕點(diǎn)，這些都是屬于高熱量的食物。像高營養(yǎng)的食物，指的是含各種營養(yǎng)物質(zhì)，比如說像一些水果，蔬菜，或者是海鮮，這些都是屬于有高營養(yǎng)的
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-20 338次
