一般來說人體骨骼生長(zhǎng)在20歲左右停止，所以17歲正是處于骨骼生長(zhǎng)時(shí)間，還是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的。
個(gè)子的高矮與遺傳因素、環(huán)境因素影響很大，遺傳因素大約在孩子的身高過程中占到60%的份額，父母的個(gè)子高，孩子的個(gè)子高的幾率就大。如果孩子較正常的兒童矮很多，就需要查一下甲狀腺激素、生長(zhǎng)激素，因?yàn)樵诩谞钕偌に氐拖聲r(shí)可發(fā)生呆小病，身材矮小，生長(zhǎng)激素分泌減少時(shí)也可阻礙孩子的生長(zhǎng)，必要時(shí)做骨齡測(cè)試，看骨骺線是否閉合，如果骨骺線沒有閉合17歲了還是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的。
所以17歲了想要長(zhǎng)高，首先要適當(dāng)?shù)亩鄥⒓討敉獾幕顒?dòng)，特別是跑、跳的活動(dòng)以刺激肢體部位的骨骺，使骨骺生長(zhǎng)活躍，從而促進(jìn)長(zhǎng)高；其次可以多吃含鈣高的食物，比如蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉、海鮮以及新鮮的水果、蔬菜，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，從而促進(jìn)長(zhǎng)高；也可以多吃含維生素D比較高的蛋黃、魚肝油、動(dòng)物肝臟類的食物，以促進(jìn)維生素D的吸收，從而促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收、消化，促進(jìn)長(zhǎng)高。
