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• 蹲久了腿麻是什么原因引起的

  蹲久了出現腿麻的癥狀是因為長時間蹲著時下肢折疊，阻礙了靜脈的回流，導致局部血液循環不暢而引起的。蹲著時應該適當的活動、變換姿勢，要兩腿交替承重。蹲久了容易出現腿麻也有可能和下肢回流不好、患有靜脈曲張或者腰椎疾病等有關。患有腦血管疾病，腦供血不足、腦動脈硬化、腦梗塞等疾病，也可能導致容易出現一側下肢麻木等癥狀。不要長時間蹲著，應該養成良好的習慣，多做有氧的運動，也可以去醫院檢查，確定病因后再進行治療。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 1758次

• 腳麻了怎么處理

  腳麻首先是由于腰椎間盤引起的，因為支配下肢的神經是從腰椎間盤發出來的，有時腰椎間盤突出會壓迫到神經根，引起神經的問題就會出現腳麻，甚至還會伴有腳疼等，針對這種情況首先要治療腰椎的問題，可以保守治療，比如睡臥硬板床，注意休息，實在不行還可以手術治療，在保守治療或者是手術治療的同時可以給一些營養神經的藥物，可以起到輔助治療的作用。第二、外力的因素，患者走路過多、白天站立時間太久或者是太勞累，患者如廁時間過長也可以引起腳麻，像這種情況患者只需要休息或者是使用溫水泡腳，再進行局部的按摩，腳麻的癥狀就會得到改善和緩解。第三、末梢神經炎，由于動脈粥樣硬化或者是糖尿病引起的末梢神經的障礙也會引起腳麻的癥狀，需要控制基礎疾病，像控制高血壓、糖尿病和高脂血癥，另外可以適當的應用一些維生素和擴血管的藥物等。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-25 4353次

• 腿蹲麻了怎么快速處理
  如果由于長期下蹲而導致了下肢發麻的話，是由于下肢長期血循環不足而導致的一些神經系統的異常的感覺。像這種情況，可以做如下處理：第一，盡快的站起來或者躺下來休息，把下肢伸直，讓血管暢通。第二，要做一些肌肉的主動收縮鍛煉，比如使踝關節背伸，然后趾屈，反復不停的這樣鍛煉，通過肌肉的收縮促進血循環。第三，可以做一下熱敷，熱敷的方式可以采取熱水袋熱敷，同時輔助做一些麻木部位的按摩。經過這樣的處理，大部分的癥狀應該會很快消失了。如果持續出現這種癥狀的話，那么就需要去二級以上的醫院骨科就診了，請醫生明確下發病的原因，然后再做針對性的處理。
  語音時長 1:32”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-06 20298次

• 腳蹲麻了怎么快速處理
  如果病人出現長時間的下蹲活動，導致足部的麻木，這種情況主要是長時間下蹲以后，導致腘窩部位的神經血管受壓，引起神經傳導的受限和血管的不通，從而引起足部出現感覺異常和血運障礙以后引起的麻木脹痛的情況。出現這種情況，首先要行臥床休息并且只腿的活動，并且在臥床休息時一定要墊高患肢，主要是促進靜脈的回流，血液的通暢以及促進神經的恢復，從而恢復病人出現的腿麻情況。可以行腘窩部位的熱敷，促進局部的血液循環，從而促進受壓組織的恢復，一般墊高患肢，并且行腘窩熱敷處理，半小時內病人的癥狀就會消失。
  語音時長 1:37”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-13 22659次

• 腳蹲麻了怎么快速處理
  病情分析：腳蹲麻了以后及時的站起來，可以用手進行按摩，也可以多走路，再就是可以通過跺腳的方式來促進血液循環，這些都可以促進腳麻癥狀的快速恢復，大約需要一分鐘到三分鐘左右的時間就可以恢復。意見建議：如果蹲著的話，會導致血液積聚于下半身，導致靜脈和淋巴回流受阻，出現腳麻木的癥狀，一般蹲五到十分鐘左右就可以出現。在蹲著過程中，適當挪動一下腳步，改變一下體位，可以改善這樣的癥狀。
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-19 2001次

• 腿麻了怎么快速恢復
  腿麻了怎么快速恢復大部分情況下有可能是翹二郎腿或者是長時間坐一個姿勢，導致局部受到神經壓迫而出現的麻痹，血管出現痙攣、缺血而出現的麻木，要積極的改變姿勢，同時進行局部的熱敷、按摩、對癥營養神經的藥物。另外也有可能是腰椎間盤突出導致的，椎間盤突出神經受到了刺激，產生了損傷，會導致腿的麻木，如果周圍神經受到壓迫也會出現腿麻，這時候需要使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺等，如癥狀不能有效的改善，則是需要進行手術來解除神經的壓迫。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 3203次

• 腿蹲麻了怎么快速處理
  腿蹲麻了，主要是由于長時間保持蹲姿導致血液循環不暢、神經受壓所致。快速處理腿蹲麻的方法包括改變姿勢、熱敷和藥物治療等。1、改變姿勢當感到腿部麻木時，應立即改變姿勢，站立或走動，以促進血液循環，減輕麻木感。同時，可以輕輕拍打或按摩麻木部位，幫
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-25 0次

• 壓迫神經腿麻了怎么快速恢復
  壓迫神經腿麻可以通過臥床休息、按摩、藥物治療等方法幫助恢復。1、臥床休息：如果出現了壓迫神經腿麻了主要是因為腰部受損引起的腰椎壓迫神經，從而會導致腿疼和腿麻的癥狀，建議首先臥床休息，臥床可以使神經根水腫得到消散，可以恢復神經根的功能，減輕麻木。2、按摩緩解：休息的同時可以按摩下腿部，促進血液流通，按
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-10-21 2093次