概述：
頭發的正常生長離不開維生素的支持，通常最重要的三種維生素是維生素A，維生素B和維生素D。維生素A影響頭皮的油脂分泌，一旦缺乏就會產生頭皮屑，并且頭發會掉落。維生素B是頭發健康成長的重要物質，缺少的話也會掉落，而維生素D影響頭發的柔韌性，如果缺失就會產生斷裂、脫落的現象。
脫發應當如何調理：
脫發的日常調理可以從以下幾方面進行：
1、飲食調理對于緩解脫發有著非常重要的意義。如果長期挑食節食就會導致身體營養不良，頭發沒有足夠的營養就會脫落。
2、精神方面的調理，壓力過大，負面情緒過多也會導致脫發，所以應當保持輕松愉快的心情，積極鍛煉身體，提升自身的免疫力。
3、正確護理頭發也是非常重要的，比如洗頭發的水最好控制在38度至40度之間，過冷過熱都會對頭發造成損傷。護理頭發應該選擇正規廠家的產品，例如平時可使用巧然堂防脫育發液，有助于毛發的生長，減少脫發和斷發，對脫發患者的日常養護有一定的效果。此外，還可以選擇使用匯仁米諾地爾酊、章光101毛囊滋養育發液等進行治療。
脫發的危害：
脫發看上去比較顯老，對于年輕人來說影響到個人形象，容易產生自卑的心理。此外長期的話還會產生焦慮抑郁的情緒，對心理健康造成一定的影響。
