莧菜通常含有草酸,但是草酸含量并不高,吃的時候需要注意適量,如果有不適癥狀,建議立刻就醫(yī)。
莧菜屬于比較常見的蔬菜,其營養(yǎng)價值比較高,含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素,吃了以后能夠為身體補充營養(yǎng)和能量,并且其中也含有膳食纖維,通常可以促進胃腸道蠕動,有利于腸道內(nèi)宿便排出,對于身體健康有益處。經(jīng)過研究,莧菜中也含有草酸,但是草酸含量并不高,如果痛風(fēng)患者在穩(wěn)定期,適量的吃莧菜,一般不會導(dǎo)致尿酸水平飆升,也不會加重原有不適癥狀,甚至延長恢復(fù)期,不需要過度擔(dān)心,放平心態(tài)即可。
雖然此食物中的草酸含量不高,但是不可以暴飲暴食,以免增加胃腸道負擔(dān),引起腹痛、腹脹等功能性消化不良癥狀。若出現(xiàn)功能性消化不良,可以遵醫(yī)囑應(yīng)用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物治療。