食指如果出現(xiàn)麻痛的話(huà)，首先排除外傷導(dǎo)致，另外就是頸椎病引起，因?yàn)轭i椎病可能導(dǎo)致上肢的麻木，可能導(dǎo)致手指的麻木，所以這種情況下建議患者先前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，查明病因以后才進(jìn)行正確的治療。
平時(shí)生活中患者應(yīng)該保持良好的生活節(jié)奏，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)是十分有幫助的。另外就是改正不良的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)或者伏案工作。如果時(shí)間長(zhǎng)了，那么可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，活動(dòng)活動(dòng)頸部，活動(dòng)活動(dòng)腰背部，這樣可以有效的防止頸椎病的發(fā)生。
另外就是患者平時(shí)生活中可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類(lèi)的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。
