上火可以適量的喝一些檸檬水，可以起到去火的效果，但是一定要適量飲用，以免造成其他不良反應(yīng)。
上火可以喝檸檬水嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-209983次
上火期間可以適量的喝一些檸檬水，因?yàn)闄幟手泻胸S富的維生素C，可以有效的起到清熱去火的效果，在上火期間可能會出現(xiàn)牙齦紅腫、口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀，可以在檸檬水中加入適量的金銀花，這樣具有清熱去火的功效，還能緩解上火的癥狀。而且適量的喝一些檸檬水，可以起到清腸排毒的效果，從而達(dá)到瘦身減肥的目的。
雖然適量的喝一些檸檬水，可以起到很好的降火效果，但是一定不要過量飲用，因?yàn)闄幟仕泻写罅康挠袡C(jī)酸，喝多了會刺激胃酸的分泌，從而造成胃酸過多引起腸胃不適等癥狀。
平時可以適量的吃一些富含維生素的其他食物，比如西紅柿、橙子、柚子等。
以上內(nèi)容僅供參考
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蜂蜜檸檬水可以天天喝嗎蜂蜜檸檬水可以天天喝，但是每次不能多喝，也不能完全替代白開水，蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用，而檸檬也是一種富含營養(yǎng)的水果，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，所以蜂蜜和檸檬搭配泡水是可以每天喝一點(diǎn)的。蜂蜜檸檬水的話是可以起到一定的潤腸通便的效果的，另外長期飲用還能幫助減肥美白，如果是減肥的話，同時還需要注意調(diào)整飲食，飲食要清淡少油少鹽，同時要注意堅持每天進(jìn)行體育鍛煉，消耗體內(nèi)儲存能量。
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趙夢雅
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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馮獻(xiàn)榮
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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空腹可以喝檸檬水嗎空腹不可以喝檸檬水。因?yàn)樵诳崭沟臅r候，胃酸分泌過多，而檸檬水里面含有大量的維生素c，屬于偏酸性的營養(yǎng)物質(zhì)。這個時候，如果喝大量的檸檬水，會加重胃內(nèi)的酸度，很可能對胃黏膜造成明顯的刺激，導(dǎo)致胃痛，胃脹，甚至出現(xiàn)反射性的惡心、嘔吐的癥狀，并不利于消化系統(tǒng)，很可能還會造成胃部痙攣。因此喝檸檬水盡量在非空腹的狀態(tài)下，適當(dāng)?shù)暮龋苊獬霈F(xiàn)對胃腸道的刺激。語音時長 01:13”
李紅冬
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任冬梅
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