準(zhǔn)備懷孕通?？梢匝a(bǔ)充葉酸，葉酸屬于一種藥物，需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。
葉酸是一種水溶性B族維生素類藥物，而且是從菠菜中提取，對人體有著重要的營養(yǎng)作用。如果人的體內(nèi)缺乏葉酸，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)巨紅細(xì)胞性貧血、白細(xì)胞減少癥等情況，還有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)無力、易怒、沒胃口以及精神病等癥狀。準(zhǔn)備懷孕期間適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，能夠有效的預(yù)防這些疾病發(fā)生，而且在準(zhǔn)備懷孕期間服用葉酸，還可以促進(jìn)精子以及卵子的發(fā)育，提高精子和卵子的質(zhì)量，從而提高受孕率和受精卵的質(zhì)量，能夠有效的達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育。同時，葉酸還是胎兒建立神經(jīng)系統(tǒng)所必需的營養(yǎng)成分，在懷孕早期的時候就需要保證葉酸的充足，不僅可以降低胎兒神經(jīng)管畸形的風(fēng)險，還能夠預(yù)防胎兒先天性心臟病的出生缺陷，同時預(yù)防孕婦自身貧血。
建議患者在飯后半小時到一小時左右服用葉酸，因為葉酸對胃部具有一定的刺激作用，飯前吃可能會導(dǎo)致胃部不適，從而影響食欲，可以選擇用溫水沖服。如果出現(xiàn)了吞咽困難的情況，還可以和粥或者是牛奶一起服用。
