在孕期，每一位準媽媽都對自己的身體狀況格外關注，尤其是羊水量的變化。那么，當發(fā)現羊水偏少時，應該怎么補上來呢？
1、大量飲水：最直接也最基本的方法就是通過增加飲水量來提升羊水量。但切記，不要等到口渴時才喝水，要養(yǎng)成定時飲水的習慣，同時避免一次性大量飲水給身體造成負擔。
2、飲食調節(jié)：孕婦還可以通過調整飲食來增加羊水量。多食用富含維生素C的食物，如橙子、草莓、獼猴桃等。這些食物不僅能提供充足的水分，還能促進羊水的生成。同時，孕婦還可以多喝豆?jié){、牛奶、果汁等營養(yǎng)價值高的飲品，以及食用富含蛋白質的食物如魚、肉、蛋、奶等，這些都有助于提升羊水量。
3、羊膜腔灌注法：如果羊水過少的情況較為嚴重或日常調理效果不佳，應在醫(yī)生的操作下采用羊膜腔灌注法進行治療。
羊水少的日常注意事項：
1、充足休息
2、及時就醫(yī)
總之，羊水少并不是無法解決的問題。通過合理的方法和細心的護理，可以為寶寶創(chuàng)造一個安全健康的成長環(huán)境。
