手指骨頭明顯變細考慮是過度保養手指關節、缺乏運動鍛煉、營養不足等原因。
1、過度保養手指關節:如果經常做手指關節保養,比如局部按摩,能夠加快血液循環的速度,預防手指水腫,而且長期保養手指關節,會導致手指變細,屬于正常現象,一般不需要特殊治療。
2、缺乏運動鍛煉:如果體內缺乏運動鍛煉,會導致肌腱變性,影響手指部位的血液循環,導致手指逐漸變細,首先需要調整運動習慣,可以做有氧運動,比如加強握拳練習、跳躍等,能夠增強體質,改善手指變細的情況。
3、營養不足:如果長期挑食,會導致體內缺乏營養元素,造成手指骨骼以及肌肉營養缺乏,影響正常的生長,導致手指的力量減弱,同時還會導致手指的骨頭變細,需要加強營養,多吃牛肉、雞胸肉、雞蛋等營養價值高的食物,有利于促進骨骼以及肌肉生長,減輕手指變細的情況。
除了以上原因外,還有可能是甲狀腺功能亢進癥等原因,當病情嚴重時,需要及時去醫院做全面檢查,明確病因,采取措施治療。