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高壓臨床上是指收縮壓,低壓通常是指舒張壓。收縮壓110mmHg,舒張壓83mmHg通常是正常的。

血壓包括舒張壓和收縮壓,收縮壓是心臟收縮時,主動脈內的壓力升高,在心臟收縮中期時會達到血壓最高值,而舒張壓是在心臟舒張時主動脈內壓力下降,在心臟舒張末期動脈血壓達到的最低值。臨床上收縮壓正常值是在90mmHg-139mmHg,舒張壓正常值為60mmHg-89mmHg,出現收縮壓110mmHg,舒張壓83mmHg的現象,血壓在正常范圍內,不需要進行特殊處理,多觀察身體變化即可。

在日常生活中應多注意休息,避免過度熬夜,保證睡眠充足,適當的參加戶外運動,比如跑步、慢走、瑜伽等,飲食上避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、生姜等,自身也應戒煙戒酒。如果身體還伴有其他不適癥狀出現,應及時咨詢醫生。

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