運(yùn)動(dòng)完大腿后側(cè)筋疼痛可能是乳酸堆積、軟組織損傷、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е拢枰皶r(shí)治療。
1、乳酸堆積：
因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過程中身體會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，如果在運(yùn)動(dòng)過后沒有做拉伸運(yùn)動(dòng)，就有可能會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積，從而導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛、酸脹的感覺，可以通過局部按摩以及熱敷的方式進(jìn)行緩解，能夠加快局部的乳酸代謝。
2、軟組織損傷：
如果在運(yùn)動(dòng)過程中，因?yàn)樽藙?shì)不當(dāng)出現(xiàn)了軟組織損傷，局部也會(huì)出現(xiàn)疼痛感覺，而且還會(huì)有嚴(yán)重的腫脹感，如果是因?yàn)檐浗M織損傷造成的，可以通過48小時(shí)內(nèi)冰敷以及48小時(shí)后熱敷的方式進(jìn)行緩解。
3、腰椎間盤突出癥：
如果患者本身就患有腰椎間盤突出癥，在運(yùn)動(dòng)過后情況就有可能會(huì)加重，從而壓迫到下肢神經(jīng)，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)障礙等癥狀，需要遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、谷維素片等藥物。
運(yùn)動(dòng)完大腿后側(cè)筋疼痛除了以上原因以外，還有可能是腰椎管狹窄等因素引起，在恢復(fù)期間一定要做好局部護(hù)理。
