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• 仰臥起坐能瘦肚子嗎

  腹部是非常容易脂肪堆積的部位，由于現(xiàn)在工作壓力比較大，很多人工作的時(shí)候都需要久坐，就會(huì)讓腹部的區(qū)域過多的積攢脂肪。仰臥起坐是很好的鍛煉方法，但是需要持久的堅(jiān)持，如果不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的朋友，也可以通過腹部的吸脂手術(shù)，來達(dá)到腹部塑形的效果。通過吸脂以后可以吸走多余的脂肪細(xì)胞，而且優(yōu)點(diǎn)就是基本上不會(huì)反彈。各位朋友可以根據(jù)自己的需要，來選擇更加適合自己的方式，進(jìn)行腹部的塑形。

  

  01:04
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-01-03 17243次

• 懷孕能做仰臥起坐嗎

  懷孕以后不建議再做仰臥起坐。在懷孕的早期做仰臥起坐容易增加腹壓，造成流產(chǎn)的可能。在做仰臥起坐的過程當(dāng)中，增大的子宮壓迫回流的靜脈，導(dǎo)致靜脈回流受阻，而造成胎兒的宮內(nèi)缺氧，胎動(dòng)增多，甚至有可能造成胎盤早剝的情況。所以懷孕以后就不建議再做仰臥起坐了，可以選擇比較安全、適合孕婦做的項(xiàng)目，像散步，還有比較舒緩的瑜伽動(dòng)作。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-19 4896次

• 做仰臥起坐頭暈惡心怎么回事
  第一，首先要看具體的情況。如果是剛開始的時(shí)候就頭暈惡心，這個(gè)時(shí)候需要暫停仰臥起坐。需要休息好，如果依然不能緩解，需要去醫(yī)院進(jìn)行頭顱ct等方面的檢查，排除一些顱內(nèi)器質(zhì)性的病變。第二，如果仰臥起坐坐的時(shí)間太久了，那么人在極度疲勞乏力的時(shí)候，也容易出現(xiàn)頭暈惡心，這個(gè)時(shí)候就需要休息好。休息之后一般就會(huì)得到很好的緩解。第三，如果依然不能緩解的，還是要去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的規(guī)范處理，主要是排除一些顱內(nèi)器質(zhì)性的病變，比如缺血性腦病，或者是腦出血等疾病。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-21 8222次

• 仰臥起坐頭暈怎么回事
  做仰臥起坐出現(xiàn)頭暈這種癥狀，多數(shù)的人是由于血壓升高引起的。仰臥起坐這種動(dòng)作會(huì)出現(xiàn)血壓不穩(wěn)定，會(huì)導(dǎo)致在做仰臥起坐的時(shí)候瞬間的升高，所以出現(xiàn)了頭暈的癥狀。也有一部分人是由于患有頸椎疾病引起的，由于頸部關(guān)節(jié)突出病變壓迫到神經(jīng)和血管，人在體位不正確的情況下也會(huì)出現(xiàn)大腦供血不足，出現(xiàn)缺血缺氧，導(dǎo)致頭暈。患有頸椎疾病的患者，會(huì)在回頭的時(shí)候，久坐低頭的時(shí)候以及平躺的時(shí)候，也有可能是做俯臥撐體位不正確，壓迫到頸部關(guān)節(jié)，導(dǎo)致血流不通暢出現(xiàn)頭暈。最好到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，明確病因以后針對(duì)性的治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-04 9065次

• 做仰臥起坐頭暈惡心怎么回事
  可能是感冒，頸椎病，貧血，美尼爾綜合征，心律失常，休息的時(shí)間和質(zhì)量不好，都是可能導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院做一個(gè)檢查。明確病因，然后對(duì)癥治療。平時(shí)應(yīng)該多注意休息，保持充足的睡眠時(shí)間，注意自己的飲食，平時(shí)少吃辛辣油膩油炸性的食品，多吃蔬菜水果等綠色食品。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 4302次

• 仰臥起坐頭暈怎么回事
  在進(jìn)行仰臥起坐的時(shí)候，如果出現(xiàn)頭暈的情況，多數(shù)情況下可能是由于在進(jìn)行劇烈活動(dòng)的時(shí)候，腦供血不足，導(dǎo)致出現(xiàn)了頭痛、頭暈的情況，建議不用過于擔(dān)心。日常生活當(dāng)中在做仰臥起坐的時(shí)候，動(dòng)作不要過于劇烈，也不要頻率過快，否則的話就容易出現(xiàn)這樣的情況。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-02-18 2303次

• 仰臥起坐腰疼怎么回事
  在仰臥起坐的時(shí)候出現(xiàn)腰疼這種現(xiàn)象，可能和下列的原因有關(guān)：第一是腰椎的病變，例如腰椎間盤突出等，在仰臥起坐的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象。第二是腰椎部位軟組織的病變，例如腰肌勞損、軟組織損傷等，也會(huì)引起腰疼的現(xiàn)象。如果在仰臥起坐的時(shí)候，出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 做完仰臥起坐腹部疼怎么回事？專業(yè)解答！
  前段時(shí)間在門診坐診時(shí)，遇到一位年輕男性患者，患者自述在做完一組仰臥起坐后，腹部出現(xiàn)了明顯的疼痛感，他擔(dān)心自己是不是受傷了，因此前來醫(yī)院就診，我聽后，立即為這位患者安排了常規(guī)檢查。在檢查過程中，患者非常疑惑的向我詢問，做完仰臥起坐腹部疼是怎么回事兒？針對(duì)患者的問題，我為他作出以下解答：仰臥起坐主要鍛煉
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-04-29 0次