梨和棗通常是可以一起煮水喝的，但是需要適量喝。
梨具有潤肺清燥、止咳化痰等功效，對于急性氣管炎及上呼吸道感染患者所引起的喉嚨干、癢、痛、音啞、痰稠等癥狀有良好的輔助效果。而棗則具有補(bǔ)脾和胃、益氣養(yǎng)血生津、調(diào)和營衛(wèi)等輔助作用，對于胃虛食少、脾弱便溏、氣血津液虧損等癥狀也有一定的改善作用。因此，梨和棗一起煮水喝可以潤肺止咳、補(bǔ)氣養(yǎng)血。其次，梨和棗一起煮還可以起到安神、改善睡眠質(zhì)量的作用。梨性涼，能清熱鎮(zhèn)靜；棗性溫、味甘，有助于安神。兩者搭配起來，可以起到較好的安神效果，從而改善睡眠質(zhì)量。然而，需要注意的是，雖然梨和棗一起煮水喝有多種功效，但并不能代替藥物的治療作用。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方式進(jìn)行治療。
在喝梨和棗煮的水時，也應(yīng)注意適量飲用，以免過量飲用加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。特別是糖尿病患者，由于梨和棗都含有較高的糖分，因此不建議飲用加糖的梨和棗煮水，以免引起血糖升高。
