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• 大人濕氣重孩子能吃母乳嗎

  大人濕氣重，孩子是可以吃母乳的。大人濕氣重的表現，就是覺得全身乏力，周身有沉重感。有的人會覺得頭部特別沉重，而且食欲不好，不想吃飯，大便特別黏，老有排不干凈的感覺，而且會掛便池。對于這種情況，可以用飲食調理的方法來治療。最常用的可以吃白扁豆，或者白豆蔻，或者炒薏米，還可以吃杏仁，通過飲食調理濕氣會除掉一點。中成藥中，比如參苓白術散、人參健脾丸等等都可以去濕氣的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-12-29 3723次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 9027次

• 濕氣重可以吃西瓜嗎
  濕氣是中醫里面的一個病理范疇，體內濕氣重會影響脾胃的運化功能，造成消化吸收功能的障礙。簡單的說，人體濕氣重，最直接的反應就是不想吃飯，口臭口苦，懶言好睡，不想動，舌苔白而厚。濕氣重的人應該健脾化濕，體內濕氣重的人是不可以吃西瓜的。西瓜清熱解暑、性寒涼，會使體內濕邪加重。而濕氣重的人可以經常服用薏米紅小豆山藥粥，來健脾祛濕，或者買些艾條來灸腹部和腰部。平時不要吃生冷寒涼的食物，需要戒煙戒酒，不熬夜。進行調理之后，濕氣重的體質就會得到改善。
  語音時長 01:22”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-03 12623次

• 濕氣重能吃肉嗎
  濕氣重的患者可以適當的吃一些肉，因為肉中含有豐富的優質蛋白，對于人體營養也是十分必要的，但是要注意不能吃煎炸、燒烤、辛辣、刺激的食物，這些食物會刺激到胃腸道的黏膜，引起脾胃功能的下降，脾主運化，當脾胃功能下降的時候，運化水濕的能力自然是下降的，這個時候很容易導致水濕停留在體內，加重濕氣。此外，濕氣重的患者飲食盡量的清淡一些，不能吃生冷，寒涼的食物，建議多吃一些薏米、山藥、芡實、赤小豆等健脾祛濕的食物。
  語音時長 01:16”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-13 13061次

• 濕氣重能吃米飯嗎
  病情分析：濕氣較重的患者一般陽氣不足，陰寒相對偏盛。意見建議：患者飲食應該以甘平或干溫的小米和面食為主，少吃甘寒的米飯。患者要清淡飲食，不吃辛辣刺激性，可以多吃一些紅豆薏米粥，山藥，白扁豆，羊肉等食物。平時堅持鍛煉身體，養成好的生活習慣，在醫生的指導下進行治療，爭取早日康復。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-20 3304次

• 濕氣重能吃山藥嗎
  病情分析：濕氣重患者可以吃山藥， 因為山藥味甘性平，具有健脾養胃的功效，對去除體內濕氣有一定的作用。意見建議：患者平時要注意休息，保證充足睡眠，不吃生冷刺激性食物，多吃一些紅豆薏米粥，白扁豆，荷葉等食物。如果癥狀比較明顯，要及時到醫院檢查治療，防止耽誤病情，爭取早日康復。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-29 4106次

• 吃西瓜濕氣重嗎
  吃西瓜是否會濕氣重需要根據具體情況決定，如果適量食用，一般不會濕氣重，如果過量食用，通常會濕氣重。西瓜屬于比較常見的水果，也是屬于比較良好的營養來源，其中含有大量的水分、維生素以及身體所需要的多種微量元素，食用后可以為身體補充所需要的營養物質和能量，適量的食用一般不會導致體內水液運化失常，所以此時并
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-23 0次

• 濕氣重可以吃西瓜嗎
  濕氣重是指體內濕氣過多，是一種陰虛的疾病。它通常表現出以沉重感覺為特征的臨床表現。人體的濕氣較重，會影響脾胃的運輸功能，導致消化吸收障礙，因此炎熱的天氣尤其要注意健脾利濕，最好不要吃西瓜，因為西瓜、甜瓜、黃瓜都是濕氣比較大的水果，很容易導致體內水分積聚，加重潮濕的癥狀。所以，患者要注意，不能自己私自
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-22 14053次