來例假通常是指月經(jīng)期間,一般情況下如果月經(jīng)量少,能吃酒釀,但是如果月經(jīng)量多且伴有血塊,通常不宜吃酒釀。
酒釀是日常生活中常見的一種傳統(tǒng)食品,其中含有一定的酒精,可以促進局部的血液循環(huán),有利于加速身體的新陳代謝,在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)了月經(jīng)量少或者月經(jīng)不通暢的情況,可以適量地吃酒釀,有利于緩解癥狀。但是如果本身月經(jīng)量比較多,或者伴有血塊,吃酒釀之后有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長,所以應(yīng)當避免吃酒釀,以免對身體健康造成不良影響。
吃酒釀時應(yīng)當注意適量,不可以一次性吃得過多,以免加重胃腸道的負擔(dān),對身體健康造成不良影響。在月經(jīng)期間還應(yīng)當注意個人衛(wèi)生,每天換洗內(nèi)褲,勤更換衛(wèi)生巾,注意休息,保證充足的睡眠,保持良好的心態(tài),注意保暖。