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• 長(zhǎng)時(shí)間站立工作的人如何預(yù)防下肢靜脈曲張

  首選的方法是穿醫(yī)用彈力襪，能幫助靜脈血液回流，避免靜脈血液在下肢淤積。還有就是休息的時(shí)候可以把腿抬高，比如躺著的時(shí)候可以腳底下墊個(gè)枕頭，能通過(guò)重力作用幫助血液回流，避免下肢酸疼脹癢的癥狀。其次要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如站著的時(shí)候可以走來(lái)走去，避免站立位的血液倒流。另外就是適當(dāng)?shù)淖鲺撞縿?dòng)作，像踮腳、勾腳尖、踩剎車(chē)等動(dòng)作，還有踢腿，都對(duì)于血液回流非常有幫助。

  

  01:02
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-14 2869次

• 空調(diào)房待時(shí)間過(guò)長(zhǎng)頭痛是怎么回事

  空調(diào)房待時(shí)間過(guò)長(zhǎng)頭痛可能是空調(diào)溫度過(guò)低導(dǎo)致感冒引起的，也可能是空氣不流通導(dǎo)致的，還可能是冷風(fēng)刺激引起的。1、空調(diào)溫度過(guò)低，室內(nèi)外溫差較大，容易引起受涼、感冒，從而導(dǎo)致頭痛。2、空調(diào)房?jī)?nèi)是相對(duì)密閉的環(huán)境，空氣不流通，長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)，容易引起大腦缺血、缺氧，從而可導(dǎo)致頭暈、頭痛。3、長(zhǎng)時(shí)間的冷風(fēng)刺激，會(huì)引起頭部的肌肉收縮，也會(huì)引起腦部的血管收縮痙攣，從而也可引起頭痛。在空調(diào)房待時(shí)間過(guò)長(zhǎng)是很容易引起頭痛的，尤其是有偏頭痛以及神經(jīng)性頭痛病史的人群，建議不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房，可適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)或去戶(hù)外呼吸新鮮空氣，能夠在一定程度上增加血液中的血氧濃度。還要注意空調(diào)溫度不要調(diào)的過(guò)低，以免受涼、感冒。在平時(shí)生活中不管是空調(diào)還是風(fēng)扇，都要注意不要對(duì)著身體某個(gè)部位吹，不利于身體健康。此外，空調(diào)房待時(shí)間過(guò)長(zhǎng)不僅會(huì)引起頭痛，還可能會(huì)導(dǎo)致寒濕入侵體內(nèi)，從而出現(xiàn)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，此時(shí)患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用壯骨藥酒等藥物進(jìn)行治療，可以起到祛風(fēng)散寒的作用。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-29 4697次

• 站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)頭暈
  這種情況，主要是站立的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)感覺(jué)到頭暈，可能是低血壓、低血糖、腦供血不足、貧血等引起的不適的癥狀。如果平時(shí)正常體位，沒(méi)有什么不適，就不需要太過(guò)于擔(dān)心，也不需要特殊的進(jìn)行治療。注意在平時(shí)不要突然的起身，這樣也會(huì)引起頭暈的不適。建議如果嚴(yán)重，到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，找出不利的因素，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行積極的治療。同時(shí)要注意休息，保持充足的睡眠，增加營(yíng)養(yǎng)，也可以多吃一些瘦肉，奶類(lèi)，雞蛋等有營(yíng)養(yǎng)的食物，在平時(shí)要吃一些清淡的，不要吃辛辣刺激性的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 7973次

• 兒童站立時(shí)頭暈
  這可能與血壓偏低有關(guān)系，近些年來(lái)常發(fā)現(xiàn)青少年的血壓持續(xù)偏低，收縮壓在75到85毫米汞柱之間，而舒張壓達(dá)不到60毫米汞柱，由于血壓較低，這類(lèi)青少年血液循環(huán)功能較差，經(jīng)常感到頭暈、眼花、乏力、氣短、心悸、胸悶。一、我們應(yīng)該讓患兒加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素兼之，合理搭配膳食，保證攝入全面足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得強(qiáng)壯。二、多食補(bǔ)氣、溫補(bǔ)脾腎的食物。三、伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低、血紅蛋白不足的貧血癥，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)多食富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物。四、伴有食少、納差的，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。五、與血壓高相反，本病以選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食，氯化鈉即食鹽，每日攝入量12到15克，但鹽攝入量不可太高。六、少食赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具有降壓效果的食品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:35”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-09-10 3672次

• 站立時(shí)頭暈怎么回事
  病情分析：出現(xiàn)這種情況，最常見(jiàn)的原因是因?yàn)轶w位性低血壓引起的。患者在站立的時(shí)候，血壓會(huì)出現(xiàn)明顯下降，所以會(huì)出現(xiàn)頭暈的臨床癥狀。有些神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，比如多系統(tǒng)萎縮的患者，可以出現(xiàn)自主神經(jīng)功能損害，導(dǎo)致體位性低血壓。意見(jiàn)建議：建議患者要及時(shí)就診，需要完善平臥位以及站立位的血壓測(cè)量。如果存在體位性低血壓，起床之前可以喝杯淡鹽水，下肢可以用彈力襪。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-12 902次

• 站立時(shí)頭暈是什么原因
  病情分析：最常見(jiàn)的情況是因?yàn)轶w位性低血壓所引起的，這些患者自主神經(jīng)存在調(diào)節(jié)障礙，站立的時(shí)候血壓出現(xiàn)下降，所以會(huì)出現(xiàn)明顯的頭暈。另一種情況要注意前庭功能減退，老年人比較常見(jiàn)，在站立行走的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈不穩(wěn)的臨床癥狀。意見(jiàn)建議：建議患者測(cè)量平臥位以及站立位的血壓，看一下這兩者有沒(méi)有區(qū)別。如果是體位性低血壓引起的，要注意多喝水，可以使用腹帶等相關(guān)的方法。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-09 1308次

• 站立時(shí)間長(zhǎng)腰酸痛
  站立時(shí)間長(zhǎng)了，腰出現(xiàn)酸痛，首先需要說(shuō)明一下，引起的原因這主要考慮還是勞累引起的，對(duì)于這樣的病人可能本身就存在有肌肉勞損，韌帶炎癥，腰椎退行性變，腰椎間盤(pán)突出的情況，在勞累的情況下就會(huì)引起發(fā)病出現(xiàn)腰部酸痛。針對(duì)于這些情況的治療最主要的還是以休息為主，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 95次

• 站立時(shí)間長(zhǎng)腰酸痛
  長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致的腰酸痛，是許多人日常生活中常遇到的問(wèn)題。這種癥狀通常由于腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間保持緊張狀態(tài)、脊柱負(fù)荷增加所引發(fā)，也可能與個(gè)體體質(zhì)、站立姿勢(shì)及環(huán)境因素有關(guān)。針對(duì)這一問(wèn)題，可以通過(guò)調(diào)整站立習(xí)慣、增強(qiáng)腰部肌肉力量、合理用藥、改善工作環(huán)境等
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次