1、戒酒，酒精對(duì)于肝臟的損傷是毋庸置疑的，長(zhǎng)期酗酒無疑是肝硬化誘因，更是讓肝臟“雪上加霜”。如果喝酒難以避免，也要學(xué)會(huì)科學(xué)飲酒。
2、減少致病因素，積極預(yù)防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應(yīng)用對(duì)肝臟有毒的物質(zhì)，減少肝硬化致病因素。3、保證營(yíng)養(yǎng)充足，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不足容易導(dǎo)致抵抗力下降，各種病菌就會(huì)入侵，容易導(dǎo)致肝病的發(fā)生，長(zhǎng)期以往，肝細(xì)胞持續(xù)變形、壞死、纖維化，最后也難逃肝硬化。
4、多喝水，肝臟好比人體的“巨大化工廠”，承載著人體各種解毒、代謝等生理功能。肝臟代謝廢物通常從尿液中排出，多喝水多排尿，有助于將肝臟產(chǎn)生的各種代謝廢物排出，從而保護(hù)肝臟的健康，防止肝硬化的侵襲。
5、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝臟通常在晚上進(jìn)行解毒代謝。熬夜對(duì)于肝硬化患者的預(yù)后是十分不利的，所以想要預(yù)防肝硬化，一定要有良好的生活習(xí)慣。
