恢復(fù)視力的按摩手法一般有揉太陽(yáng)穴、按摩眼周、推刮眼眶、點(diǎn)按四白穴、輕捏睛明穴等，按摩時(shí)需要控制好力度，如果眼睛部位出現(xiàn)了不適感，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
1、揉太陽(yáng)穴：
如果出現(xiàn)了視力模糊的情況，可以適當(dāng)?shù)陌茨Γ軌蚴寡壑車(chē)募∪夥潘桑兄谔岣咭暳Α？梢杂眠m當(dāng)?shù)牧Χ劝茨μ?yáng)穴，能夠緩解視疲勞。
2、按摩眼周：
按摩眼周能夠加快局部血液循環(huán)的速度，改善局部微循環(huán)，有助于視力改善。
3、推刮眼眶：
推刮眼眶是按摩的一種方式，能改善眼睛供血，對(duì)改善視疲勞、假性近視有一定幫助。
4、點(diǎn)按四白穴：
四白穴位于面部，可以選擇適當(dāng)?shù)牧Χ冗M(jìn)行點(diǎn)按，可以使局部肌肉維持正常的功能，可以幫助視力恢復(fù)。
5、輕捏睛明穴：
睛明穴位于眼睛內(nèi)側(cè)內(nèi)眼角，可以適當(dāng)?shù)哪筮@個(gè)部位，在捏的過(guò)程中需要閉上眼睛，局部血液循環(huán)的速度加快，可以輔助恢復(fù)視力。
如果出現(xiàn)了視力下降的情況，除了可以通過(guò)手法按摩以外，還需要查明原因后進(jìn)行針對(duì)性治療，以免癥狀持續(xù)加重。
