孕期補鐵的食物有豬肝、紅豆、豆漿、菠菜、芹菜等，藥物有琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵分散片、乳酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等。
一、食物
1、豬肝：豬肝含有鐵元素，可以起到補鐵的作用，能夠預防孕期缺鐵性貧血。
2、紅豆：紅豆中含有鐵質與維生素和微量元素，具有補鐵補血和輔助提高身體機能的作用，孕期缺鐵可適量食用紅豆。
3、豆漿：其中含有的蛋白質和鐵、鈣高于牛奶中的含量，而且含有多種維生素，能夠提高孕婦對鐵質的吸收，預防貧血出現。
4、菠菜：其中含有豐富的胡蘿卜素、葉酸、維生素、鐵等物質，孕期吃菠菜可以有效預防缺鐵的出現。
5、芹菜：芹菜是一種常見的蔬菜，內含有豐富的維生素B、維生素C、鐵、磷等礦物質成分，適當使用可以起到補鐵的效果。
二、藥物
1、琥珀酸亞鐵片：主要用于缺鐵性貧血的預防和治療，孕期由于自身和胎兒的需求對鐵的需求量較大，如果攝入不足容易發生缺鐵性貧血，可在醫生指導下服用該藥物。
2、多糖鐵復合物膠囊：此藥物是一種補鐵元素的藥物，在懷孕期間由于胎兒生長發育較快，需要大量鐵元素，如果缺乏鐵元素，可遵醫囑使用該藥物補充鐵元素。
3、右旋糖酐鐵分散片：該藥物是抗貧血類藥物，主要用于慢性失血、營養不良、兒童發育期等引起的貧血，如果孕期出現貧血的情況，可遵醫囑使用該藥物進行緩解癥狀。
4、乳酸亞鐵片：該藥物用于治療缺鐵性貧血，孕婦在懷孕后體內血容量會逐漸增加，容易出現缺鐵性貧血的情況，如果出現該情況可在醫生指導下使用此藥物進行治療。
5、硫酸亞鐵片：該藥物主要是補充鐵元素，可以通過提供足夠的鐵元素來促進紅細胞的形成和維持血液功能，如果孕期出現貧血的癥狀，可在醫生指導下使用此藥物，幫助孕婦改善貧血的癥狀。
日常生活中需適量運動，保持充足睡眠以及愉悅的心情。在服用藥物時應嚴格遵醫囑使用，不可擅自用藥，以免出現嚴重后果。
