屁股痛可能乳酸堆積所致，也可能是腰椎間盤突出癥引起的。
1、乳酸堆積：如果患者進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)，人體肌肉就會(huì)釋放大量的乳酸，如果乳酸不能及時(shí)排出體外，堆積在臀部，可能就會(huì)造成屁股疼痛的現(xiàn)象，患者可以通過使用局部熱敷的方式緩解。
2、腰椎間盤突出癥：可能是由長(zhǎng)期坐位工作導(dǎo)致，也可能是經(jīng)常彎腰勞累過度導(dǎo)致，如果出現(xiàn)了神經(jīng)壓迫癥狀，可能就會(huì)引起屁股疼痛的現(xiàn)象。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊或者雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，也可以通過做半椎板切除術(shù)或者全椎板切除術(shù)以及椎間融合術(shù)治療。
建議患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可采用循序漸進(jìn)的方式，避免直接進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)患者還要保持勞逸結(jié)合，避免過度勞累，避免久坐，睡覺的時(shí)候最好選擇睡硬板床。此外患者在飲食方面可以多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素以及鈣元素豐富的食物，盡量少吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物，還要保持輕松愉悅的心情，不可以過度緊張和焦慮。如果患者身體出現(xiàn)不舒適癥狀，還要及時(shí)到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的治療。
